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产后修复的好处有很多，一般情况下做好产后的修复工作，有利于减少各种妇科疾病的发生，比如盆底肌松弛、产后尿失禁漏尿、阴道炎、子宫脱垂等疾病。同时还有骨盆的修复，能够在一定程度上缓解产后腹部的坠胀、腰部的不适等症状，如果不及时的纠正治疗，可能会出现相关的产后后遗症。

对产后康复有这些疑问？

盆底肌修复有必要做吗？如何训练呢？

产后康复的项目这么多，究竟做哪些呢？

是不是所有年龄都可以做腹直肌分离的治疗？

产后康复项目

腹直肌修复：一般指腹直肌分离恢复，通常情况下，孕妇在怀孕和分娩期间可能会出现腹直肌分离。腹直肌分离可通过运动治疗、电刺激疗法、手术治疗等方法恢复，避免长期严重的腹直肌分离导致腹壁肌肉无力，影响脊柱稳定性，进而导致腰背部疼痛、腹部膨隆，影响整体美观。
骨盆矫正修复：骨盆修复治疗也叫疼痛治疗，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题，多见于产妇，如产后耻骨分离，腰背疼，尾骨疼等。

杭州舒美母婴产后康复课程

内容目标

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课程内容

1、产康师职业介绍；产康师上户服务流程；女性生殖系统概述；产褥期母体变化；产后康复定义、意义、黄金期；产褥操适用、步骤、注意事项；子宫复旧、恶露观察、宫底检查和宫底按摩
2、按摩作用、适用、要求、注意事项、按摩介质；穴位定义、取穴方法、产康手指操；常用按摩手法训练；头部按摩的好处、常用穴位、操作方法；面部按摩的好处、常用穴位、操作方法
3、中医概念、阴阳学说、五行学说；藏象学说与气、血、精、津液；经络学说、经络分布走向规律；背部经络疏通的目的、常用穴位、操作方法；上肢经络疏通的目的、常用穴位、操作方法
4、产后病；产后身痛；产后抑郁；腰肾部保养的目的、常用穴位、操作方法；腿部经络疏通目的、常用穴位、操作方法
5、女性骨盆概述；骨盆的变形与修复；骨盆的异常状态；骨盆评估和测量；骨盆放松和拉伸；骨盆的矫正和闭合
6、盆底肌的功能、松弛原因、影响、修复方法；腹直肌分离的原因、类型、影响；腹直肌分离的检测与修复手法；卵巢的功能与卵巢保养手法
7、妊娠纹定义及形成原因、常出现部位和影响、预防和修复方法；产后肥胖定义、原因、分型、危害；产后减肥的较佳时期与方法；腹部经络分布、塑形目的、穴位与实操手法；产康课程总结

课程目标

1、对产康职业有深入了解，掌握产康必备基础知识，能帮助产妇快速恢复体能，可判断产妇子宫复旧情况；
2、掌握产后常用按摩手法，能够为产妇进行身体按摩，能运用中医基础知识辅助，产后按摩时的循经取穴，能够为产妇进行身体按摩；
3、能帮产妇预防常见月子病，能够为产妇进行身体按摩；掌握骨盆基础知识能更好地分析骨盆问题，掌握完整的骨盆修复流程；
4、能指导产妇进行盆底锻炼，能检测腹直肌分离情况，能帮助产妇闭合腹直肌，能帮产妇进行生殖系统养护；
5、能为产妇妊娠纹的预防和修复提出科学合理的建议；能帮产妇进行产后腹部塑形；能将知识融汇贯通，多面分析产后问题。

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关于舒美母婴

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杭州舒美是一家集母婴、养老、产康、家政、保洁、培训于一体的综合服务平台，机构专注于为现代家庭提供专业、全面T定制化的“1+N”智能家庭服务。专业从事母婴护理服务培训，为各级医院住院母婴提供陪护服务；从事养老陪护、医疗照顾服务和专业人员培训的专业机构。一直坚持以家政、母婴服务、养老服务行业标准化与职业化为战略发展方向，从招工、培训，到信息对接、服务跟踪，构建全闭环家庭服务平台。

产后康复前景

1、真实而强烈的消费需求。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。
2、收入偏高。目前，市场上专业培训的产后康复师十分缺乏，但产后妈妈对产后身体等康复需求愈发巨大，所以经专业培训出来的产后康复师都十分，基本上可以实现就业，月薪在五千到一万五千元不等，经验丰富、技术娴熟的产后康复师工资甚至达2万以上。

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核心优势

课程内容全面，包括产后妈妈护理知识、产后营养饮食指导、产后身体康复运动指导等；

师资力量雄厚，本机构拥有一支高水平的专业教师团队，为学员提供优质的教学服务。

提供线上线下相结合的学习方式，方便学员随时随地进行学习。