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哪些食物具有抗氧化作用？
哪些食物具有抗氧化作用？
如何通过饮食提高免疫力？
高血压患者有哪些饮食禁忌？
孕妇的营养需求有哪些特点？
如何确保儿童的营养均衡？
哪些食物可以促进胎儿发育？
营养师是专门指通过严格营养基础理论学习和专业临床营养技能修炼，能够指导人们在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域，并能够设计好方案和跟踪服务的营养专业人才，在营养师法立法中，将以获得技能证书为合格上岗。从广义上来讲，是指从事与营养相关的专业人士，其不仅具有丰富的营养专业知识，更是从事与营养相关的工作有一段经历并积累有一定的经验，在本行业内有较丰富的资历。营养师还因其与不同的对象结合可大致分为临床营养师、公众营养师、食品营养师、运动营养师、餐饮营养师等。
| 课程模块 | 学习内容 |
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市场分析 |
（营养配餐师）高薪的职业标准：营养配餐师的岗位认知、营养配餐师的任职要求、营养配餐师的工作内容和岗位职责、营养配餐师的基本素养； |
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烹饪与刀工 |
解密烹饪基本功--各式菜肴的刀工方法、常见家常菜不同烹饪技巧：红烧、凉拌、清蒸、煮、炖、焯、卤、炒、炸、煎、焖对食物营养的影响及不使营养流失的掌握；各式精美刀工的手法实操演练；中式、西式、酒店式、家庭式花样拼盘实操演练；粤菜特色：红烧、凉拌、清蒸、煮、炖、悼、卤、炒、炸、煎、焖，实操演练； |
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营养知识普及 |
解锁人体所需的七大营养素、能量计算、揭密家庭常见各类食材及名贵食材的营养功效及食物属性、婴幼儿、儿童、青少年营养需求的科学普及、孕妇、产妇营养需求的科学普及、成年人、中老年人的营养需求的科学普及、食品卫生常识的科学普及；中式、西式、家庭式、酒店式花样面点实操制作、不同月龄阶段婴幼儿辅食营养辅食制作； |
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食材采购、烹饪 |
做到如何根据不同人群均衡健康摄入。主食：决定你的健康（何以为主，这么吃就对了）；植物性食物：你真的了解蔬菜吗（蔬菜摄入的四大健康问题，六个实用建议）；动物性食物：决定你的营养（肉类最健康的吃法大科谐）、常用调味品：决定你的味蕾食欲（不同食材调味品的选择及健康摄入大科谱）；从中医角度依据不同体质的产妇各月子阶段精准科学营养月子餐制作；解决宝妈关心的问题（不长胖、有奶水、营养健康又全面）； |
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实操课堂 |
根据中医不同群体人体的九种体质科学营养搭配：养肝、清心、补脾胃、润肺、补肾食谱大全、青少年营养配餐大揭密、备孕、怀孕营养配餐大揭密、中老年人营养配餐大揭密；演练青少年、备孕、中老年人的营养配餐；根据中医不同群体人体的九种体质科学营养搭配：减肥的营养配餐大揭密、增重的营养配餐大揭密、便秘的营养配餐大揭密、清肠排毒的营养配餐大揭密；演练减肥、增重、便秘、清肠排毒的营养配餐； |
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病人饮食搭配 |
高血压营养配餐大揭密、糖尿病营养配餐大揭密、术后康复期病人的营养配餐大揭密；高尿酸的营养配餐大揭密、高胆固醇的营养配餐大揭密、肿瘤病人的营养配餐大揭密；演练高血压、糖尿病、术后康复期病人的营养配餐；演练高尿酸、高胆固醇、肿瘤病人的营养配餐。 |
通过老师的讲授和指导，系统学习并掌握营养保健的专业科学知识重视生命，养护生命。通过学习营养知识，成为自己家庭的营养师，这是集健康顾问、营养师、美食家“三位一体”的养生家。通过研究食物中的营养师和人体机能需要的联系，帮助各个年龄层次的人合理搭配膳食,远离疾病，延缓衰老。
课程背景
东莞营养师学习班是我们为了满足人们对于健康生活的需求而特别推出的一项培训课程。随着健康饮食的重要性逐渐被人们所认识，营养师的职业需求也日益增长。为了解决市场中对于专业营养师的需求，我们设计了这个学习班，旨在培养更多专业的营养师，提高他们的营养知识和技能。
课程特色
1. 实战导向：我们注重实际操作，课程中融入了大量的实践案例和模拟训练，帮助学员快速掌握和运用知识。
2. 个性化指导：根据学员的背景和需求，量身打造学习计划，提供个性化的学习指导和解答。
3. 专业师资：我们拥有一支高素质的师资团队，他们具有丰富的实践经验和专业知识，能够提供高质量的教学服务。
4. 灵活学习方式：学员可以根据自身情况选择线上、线下或混合式学习方式，灵活安排学习时间。
课程目标
1. 掌握基本营养知识：学习班通过系统的学习，使学员能够全面掌握基本营养学知识，理解不同营养素对身体的作用，并能进行膳食调配。
2. 学会制定个性化饮食计划：学员将学习如何根据不同人群的需求和情况，制定个性化饮食计划，帮助他们达到健康生活的目标。
3. 掌握营养评估技能：学员将通过课程的学习和实践，掌握营养评估的方法和技能，能够为个体提供全面的营养咨询和评估服务。
学习对象
1. 想要从事营养咨询工作的专业人士。
2. 对于健康饮食、营养学有浓厚兴趣的人士。
3. 餐饮行业从业人员，希望提升自身的营养知识和服务水平。
4. 个人健康管理的爱好者。
课程内容
1. 营养学基础知识
2. 营养与健康
3. 饮食与慢性病防治
4. 特殊人群的膳食指导
5. 膳食评估与调配
6. 营养咨询与辅导技巧
7. 营养与心理健康
师资力量
我们拥有一支经验丰富、专业素质高的师资团队，由多位专业营养师和行业讲师组成。他们具有国内外知名学府的学术背景，并在营养咨询和研究领域积累了丰富的实践经验。
教学质量
我们注重教学质量和效果，采用小班教学、案例分析、互动讨论等多种教学方法，确保学员的学习效果和满意度。同时，我们定期邀请专业讲师进行教学指导和评估，不断提升教学质量。
服务水平
我们秉承以学员为中心的原则，提供优质的服务。学员在学习期间，将获得教学材料、学习指导、毕业证书等全面的支持和帮助。我们也设立了学员交流平台，方便学员分享经验、解决问题。
学习时长
学习时长约为3个月，根据具体的学习计划和进度可适当调整。
收费范围
收费范围约为2000-8000元，具体费用根据学习课程的选择和学员需求而定。
学习收获
通过学习班的学习，学员将获得一系列专业的营养知识和技能，能够胜任营养咨询工作，为人们提供健康饮食方面的指导和服务。学员还将获得由我们颁发的毕业证书，为今后的职业发展增加竞争力。
总结
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。学员可以联系在线客服，预约免费体验课。我们期待与您共同探索营养学的奥秘，加入我们的学习班，一起迈向健康生活的新起点。
培训项目：月嫂培训、育婴培训、催乳培训、产康培训、营养配餐培训、家政师培训、早教培训、小儿推拿培训、养老培训、整理收纳培训、家政讲师培训
