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当众讲话能有效克服社交恐惧，大胆与人交往；当众讲话可以提高人的热情，增加人的影响力；当众讲话有助于人们深入地了解，促进人际关系和谐。

当众讲话感到紧张怎么办？

多数人都害怕在公众场合发言，类似的生活体验很多人都有过。公众场合说话和发言紧张其实是一种社交紧张，但这种紧张并不一定意味着你就患有“社交焦虑症”。如果这样的紧张感已经给你造成负面影响，而你也认为自已可能患有“社交焦虑症”，那你就不妨去医院请心理类或精神类专家医生进行鉴定。害怕当众发言或演讲是所有成年人最害怕的事情之一。所以说，说话紧张的人也不必为此忧心忡忡。

不能当众讲话的四大烦恼

恐惧紧张

总是在重要场合发言时，心跳加速、词不达意、大脑一片空白等让听众等待，让自己尴尬不已。
没感染力

上台演讲时不知如何烘托气氛，观众的反应不是走神，就是看手机。没有掌声，也没有注意力。
无条理性

讲了很多，却啰啰嗦嗦，前言不搭后语，让听众云里雾里，不知所以。给人一种生拉乱扯的感觉。
没说服力

由于讲话没有说服力，说了一堆，仍无法打动客户，一不小心说错话，让到手的合作再遇波折。

无锡新励成当众讲话课程

课程主题	课程内容
一、认识自我提高自信	通过课堂上清晰的自我介绍，学习清晰明确的目标树立；让你读懂自己、了解自己！分析学习当众讲话的原因，确立当众讲话学习目标；从而增强当众讲话的自信。
二、表达基础克服紧张	表达的基础理论知识的学习，让你表达更清晰流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法。
三、场景再现身临其境	通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己说话的感染力和表现力,使你体验感觉重现，表达活力生动，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。
四、对话训练情绪再现	针对对话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，你会意外的发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的对话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！
五、表演训练惊险再现	通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，通过加强视觉的辅助，让你的语言散发耀眼光彩；掌握细节描述，再现惊险感受，拉近你的倾听者，把握你的讲话的局面。
六、欣喜再现情感再现	欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达欲望，你能通过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，使你的表达充满了生动活力流畅自然！
七、酒宴祝词魔术公式	学习在酒宴场合中的发言，让你在酒宴上不失大体、洒自如，还能学到平时很少接触的公式——魔术公式；魔术公式有着增强你发言的说服效力，创造有效沟通；使你成为焦点、发耀眼光芒！
八、介绍自己人物介绍	后面的实战演练是教你在不同的场合掌握不同的介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何人物的介绍，语言具体有效描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！
九、顺序条理清晰明白	要做到有效的产品介绍！工作汇报也一样！要掌握开场语言，有效介绍他人并取得人家的信任，表达条理清晰，语言通俗易懂，让人听起来不费劲！
十、即兴发挥挥洒自如	即席发言要有一定的应变能力，如果你说话不灵活、反应慢的话，你就没办法即兴发言，同时你也会错过很多机会！发言的综合训练，让你学会即席构思，加强想象力，运用所学知识，展现个人风采！

新励成教学优势

口才测试

提前测试每一位学员的自身的口才。

教学水平

机构让管理与教学有效地进行结合。

导师大咖

课程均由国内有名的导师进行教学。

全程面授

课程全程采用小班面授的教学方式。

如何让当众讲话的语言生动感人？

(1)善用修辞，使讲话语言形象化。在讲话内容中适当地运用一些比喻、夸张、排比、引用等修辞手法，将抽象的内容具体化，让深奥的理论浅显化，令枯燥的语言趣味化，这样往往能够增强语言的感染力。(2)诙谐幽默，增强讲话主题趣味性。幽默的语言，可以使你讲话的气氛变得轻松欢洽，能够让听众专注于你的讲话，并且能牢牢记住所要表达的观点。(3)声调节奏，发挥语言的音乐性。你在讲话时要注意声调的变化和讲话的节奏变化，这样才能让讲话富有感染力。

新励成师资介绍

巢建刚新励成讲师

擅长领域：当众讲话、演讲艺术、青少年自信口才、人际沟通、个人面试辅导以及简历咨询等。

授课风格：巢建刚老师在教学中擅长以大量真实学员案例为基础，结合课程内容，生动形象的进行授课！并且，巢建刚老师一直秉持“课程品质第一，氛围第二”的理念，在授课过程中，不仅精细深入的讲解每个知识点，帮助学员深入理解，同时擅长通过发挥自己丰富的幽默感，让课堂氛围轻松愉快，学员毫无压力的进行学习。

摘要

无锡作为江苏省重要的城市之一，越来越多的人开始关注无锡培训机构，想要通过培训提升自身能力。本文将详细介绍无锡培训机构的费用范围、学习内容、学习时长以及如何选择，以帮助大家更好地选择适合自己的培训机构。

费用介绍

无锡培训机构的收费因机构不同而有所差异，一般来说，培训机构的收费范围在5000元至2万元之间。其中，一些高端机构的收费可能会更高，但其教学质量也比较高。

学习内容

无锡培训机构的学习内容包括

1.学科培训。主要包括小学、初中、高中的各个学科，如语文、数学、英语等。

2.素质教育。主要包括公共基础知识、社交礼仪、领导力、演讲技巧等。

3.职业技能培训。主要包括语言学习、职业资格认证培训、IT编程技术、金融管理等。

学习时长

无锡培训机构的学习时长因课程而异。一般来说，短期课程通常持续三个月，长期课程持续时间则更长，甚至持续一年左右。

如何选择