长时间用声过度嗓子哑都哑了，广州言行塑造教你怎么训练嗓子

　　我是一家品牌内衣企业的培训部经理，同时也是公司的内部讲师。我经常会去到全国各地，为我们的代理商及加盟商举办大型的培训授课会，一场培训下来我大概会持续讲8个小时以上，两年来这样的培训会开了有上百场。

　　让我为苦恼的事情就是我的咽喉，由于长时间用声过度和不科学的发声习惯，以及缺少保养，导致我声音经常沙哑，每次讲完课后下来后声音都变了。后来我去医院检查，发现有轻微的声带息肉样变症状，医生说这是老师、歌唱家的职业病。喉咙的事情让我非常担心，因此我在网上搜索在哪里有科学发声培训，后在几家培训机构中，我经过现场对比选择了广州言行塑造。广州言行塑造的助理教练学礼约我去做声音测试，我第一次见到了谢晓东教练。晓东教练的声音非常的洪亮有穿透力，我被他的声音给震撼到了，我当天就报了《天籁美声》课程。

　　这个课程分成二大版块，一块是腹式发声法，第二块是通过13个动作每天重复练习对声带进行锻炼。我分两次学完，这个课程很实用！晓东教练教得非常细致，学了这个课程我感受就是，我早就应该来学了！如果我早一两年前就学了这个课程，就也不会导致声带出现问题！

　　学完后晓东老师给我布置了作业，平时讲话都要用腹式发声法，以及每天13个动作分别练习200次，直到声音有明显的变化！我回到公司后，一有空就练习声音磨砺，虽然我有时候忙的时候练习的次数没有达到200次，但我感觉我的声音已经有变化了，现在讲课轻松多了，声音清透了很多！助理教练学礼非常负责任，每天都在分QQ上早、中、晚3次提醒我练习，非常感谢晓东教练和学礼！