如何快速提高英语？元认知策略是指学习者在学习过程所采取的计划、监控及评估等手段，具体包括：确定和调整学习目标、选择学习方法和技巧、对学习过程和结果进行评估和反思等。元认知策略贯穿整个学习过程，它使用得恰当与否会直接影响学习的效果。
概括起来，元认知策略大致可分以下三种（每种元认知策略都以阅读为具体例子）：
1.计划策略-计划策略包括设置学习目标、浏览学习材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况来提出对策。
不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个“对策”。成功的学生并不只是听课、做笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
2.监控策略-监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出并加以修改。
当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂，你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。
3.调节策略-调节策略与监控策略有关。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
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