托福考试分为听说读写四个部分，听力部分我们要怎么提高呢?下面是小编为大家整理的关于提高托福听力的办法的相关资料，希望帮到大家。
提高托福听力方法一：
1.词汇的积累。词汇是任何一门语言的基石，托福听力训练中积累的词汇量是应考的先决必要条件。建议考生熟记托福高频词汇，做到音形意统一背诵，即听到发音即能立刻反应单词的拼写和中文意思。
2.如何记笔记。在托福听力学习中，记笔记的原则是记的内容自己能看懂，中英文符号线条图画等并用，简练，切莫因记误听;记录文章的开头和结尾，解释程序的步骤顺序，重要时间地点，人物身份观点，原因结果，优缺点等。
提高托福听力方法二：
1. 听写练习的过程是这样的：先听写(听不清的可以反复听，但别超过五遍)，看着自己的听写稿边听边检查一遍，对正确率，然后看着原稿跟读若干遍一直到不磕巴为止，最后脱稿跟读(这时可以用windows播放器将语速调慢一点，慢两小格即可)。这个过程需要一个小时左右。我当时一天听两篇，可以根据个人情况增减。一定要坚持做下去，不要怀疑，不要懈怠，一定会有成效。
2.一句一句的听，在前面记下的内容上修改和补充，直到全篇精听完成。如果一些句子很长或者有很多场的单词表达了比较复杂的意思，课一分成几次听写完，但是注意在分不同几次时，每一次都要在表达完一个意思后再停，即要以意群来听写，不要再没有弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来。
提高托福听力方法三：
1.托福听力在有限的时间内，需要考生抓住有效的句子及词语，这不仅仅要靠实力还要靠一些巧。在托福听力的练习过程中，要掌握四大原则，才能帮助考生减少托福听力中的阻碍。着四大原则包括练习听力的耐力，听力的准确性，对话题的敏感性和记笔记。通过这四项原则我们在听的时候不仅可以掌握文章的框架还可以抓住听力中的细节。
2.做整体模考训练的过程中，一要练习耐力和注意力，由于托福听力持续时间较长，要在平时的训练中就注意耐力和集中注意力的训练;二是在噪音环境中训练，在实际考试考试过程中，难免有一些意外的杂音和声响可能会引起分神，在训练时可以适当打开电视进行干扰训练;三是速度的训练，在对普通语速的听力都能听懂之后，可以适当加快对话的速度，训练考生的反应能力。
托福口语备考建议：
1.考生在备考的时候要自信，不要害怕说错，要不断的练习
2.考生应该放弃那种走一步就到位的路线，要学会慢下来，找到自己的不足;
3.考生应该学会听自己的录音，并且一点一滴的去校对，修改其中不正确的地方;
4.考生要学会模仿专家的发音，不断纠正自己的口语发音，让自己的口语更加地道;
5.在练习的时候建议考生找一个伙伴和自己一起练，互相鼓励学习
以上就是提高托福听力的办法的内容，希望对大家有所帮助哦。
