托福听力是几乎贯穿整个托福考试的重头戏，似乎如何提高托福听力变成了同学们学习中的难事。那你知道托福听力用什么书吗?接下来小编告诉你托福听力用什么书。
托福听力用什么书：
练习TPO就行啦，以这个为主，同时去网上搜索听力词汇分类归纳并且记好。你要是基础一般的话可以先从老托福的PART C开始，网上有流传的93篇的版本。然后你要是TPO感觉很有信心了之后就可以进阶了，可以试试sss，网上有很多的，随便下。经过这三个阶段的练习相信听力一定会有很大的提升的。做TPO的时候一定要注意考点的位置，也就是出题点，摸透了的话还是很有帮助的。
第一阶段：托福备考预热阶段
托福备考的预热阶段，也就是考生刚刚接触托福的阶段，时间大概在距离考试3-5个月的时期。这段时间，考生应该着重看一下官方指南以及积累词汇内容，而且词汇的积累不是短暂的，而是在考前持续进行的。
1. OG《新托福官方指南》
OG可以得到比较权威的指导，首先，OG是考生认识托福，了解托福考试最直接和简单的途径。OG这本书籍有关于托福考试各个单项的介绍，也有托福考试真题，帮助考生练习。因为OG是官方出版的书籍，为了向考生准确地传达官方的要求以及相关内容，OG有中英版本，不过小编建议买双语版比较好，重要信息都有中文翻译，能够帮助考生更好地理解。
2. 王玉梅《TOEFL词汇》
新托福词汇量相较旧托福的确有所加大，所以建议准备王玉梅的词汇书，词汇量大，收录5000多个单词。建议一开始背诵词汇书，在背诵2周到一月之后，复习背过的单词。如果按照每天新背一个list的进度，40天可以背完第一篇。但要注意不要放松对旧单词的复习，巩固旧单词的重要性不亚于背新单词。当然，另外有张红岩《词以类记》、无老师镇魂词汇也比较受欢迎。如果大家手头已经有或者在背那三本，问题也不大。
托福听力怎么训练：
1、练听力的耐力。最初可以用旧托福来练，一般半个钟头左右，然后逐渐延长时间，到能连续听两个小时仍然思维清晰为止。
2、练听力的准确度。一般新托福听力的各种教材都好用，我个人推荐kaplan，不管是模考软件还是教材都相当好。虽然出题思路和正式考试有差别，但作为练习是很上品的选择。
3、练话题的敏感度。主要就是针对新托考试里的学术段子，可以听探索节目(discovery)，注意是听，不是看，不要被画面吸引而通过字幕去了解内容，一定要完全通过听。听不懂就再听几遍。然后还可以听voa的科普类新闻，一定不要听慢速的那个。
4、记笔记。新托考试段子很长，一般在时间很紧的情况下很难完全记在脑子里，所以一定要练习速记能力，不管听什么听力材料都要坚持记笔记。
托福听力怎么练才能提高：
可以从老托福的part3重新开始听，老托福part3共有约93篇文章，可以作为精听练习，可以按照每天听3-5篇左右的进度进行，在听的时候注意标注生词，同时对于自己不懂得专业背景也可以自己通过google的方式加以拓展，当老托福的听力听完之后，自己的学术类的英语听力会达到一个新的高度。
听完老托福part3之后，下一步可以把所有的模考软件重新过一遍，由于没有考试的压力，这样自己的进度可以稍微慢点，同时注意精听，要求和第一步一样。
可以精听美国大学课堂52篇听力，这些听力材料和托福相比，其难度有过之而无不及。所以，按照第一步的要求去做，一开始可以每天先听两篇左右，碰到自己不熟悉的题材的文章，可以按照阅读理解的方式先看懂，然后加以重听，可以用大约一个月左右的时间搞定美国大学课堂52篇听力。这样，自己的能力能够达到一个前所未有的高度。
听完所有的学术类听力之后，自己就可以按照自己的兴趣去做相应的泛听练习，建议买美国CNN听力材料，每本书都有配套的CNN的原版视频和文本，是市场上不可多得的原版练习材料。通过泛听CNN听力，可以锻炼自己的适应快速英语听力的能力。同时，对于美国的人文和知识背景都有相应的拓展作用。
托福听力的正确练习步骤：
第一遍听写大意
第一遍听的时候中间不要停下来，要把全文听完，并试着在本上做笔记，劲量把文章的大意听出来。即听完后问自己文章说了什么，至少要知道是哪个场景的。如果连这个问题都答不上来，就再听一遍，劲量听出来。
托福听力技巧提到有些同学会觉得开始就这样做很难，但是要知道新托福[微博]听力就是只放一边就做题，在这中间也是要一边听一边记笔记。这种方法就是逼着自己适应这样的做题方法。
第二遍补充文章的框架
这是在第一遍听托福听力文章大意的基础之上在进行完善，补充，使笔记能够记下来文章的基本框架。即文章说了那几件事，有几个观点或者有什么类型的事务。这个就是要练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的笔记应该有文章的大致结构，可以看出文章讲了那几件事。
如果没有听出来就再听不断的听，全段的听，在前面记下内容的基础上不断的补充，直到对其主要内容差不多清楚了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停。
