锻炼英语听力的好方法

我们都知道，听、说、读、写是英语中重要的四大组成部分。而听力之所以排在最前面也是有原因的。因为我们必须先听懂，我们才会说，下面是小编收集整理的一些锻炼英语听力的好方法，大家一起来看看吧!

第一，反复地听。反复的次数究竟要多少遍，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1~2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

第二，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练(windows media player的快速播放功能，提速1。4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉)。直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

第三，定期复习。听觉的理解和记忆，同样存在遗忘问题。所以要定期对前面已学内容安排时间重温(依旧是边听边跟读，复习通常跟读3~5遍即可)，以巩固并形成长久记忆。以上是这种方法的主要内容。这种方法有一个最大的特点，那就是很容易长时间集中精力，这是因为你要保持跟读，你很难不保持注意力集中于声音信息。

真题再现：

由于一方面我们学习英语，是为了更好的通过各种各样的考试，因此听考试真题是我们必选的一项，可以让我们熟悉听力考试的节奏。其中由于真题听力，是伴随着听完要回答各种问题的，所以也在听的过程中，增加了我们的思考，对听力内容又一次加深了印象，非常适合正在备考英语的同学们。

原音对话听三遍：

在刚开始练习英语听力的时候，会有点跟不上原音的节奏，从而产生着急烦躁的心理，长此以往会不愿听听力。这种状态对学习英语来说非常的不利，当我们听不懂时，首先先听三遍，然后有原音资料的同学，在第四遍听时，看着原文再听一遍，就会把之前大脑中没跟上、反应不过来的词句听明白了。这样长时间的练习，英语听力会有明显的长进。

练习听后复述：

在听力练习了一段时间，有一定的基础之后，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在自己复述的过程中，体会自己对词句搭配连接的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的语音录下来，然后回放自己的语音，在听自己的语音时，可以帮助自己找到错误，和口语发音的不足，对自己其他英语方面的练习也非常有帮助。

沉浸在英语听力中：

在时间、环境允许的情况下，给自己1-2个小时的时间，让自己沉浸在英语原音中，不需要做题、不需要给自己记忆原文的压力。只需要沉浸和欣赏。可以是英语的影视剧、演讲视频、音频等等都可以，爽哥英语，感受英语文化在生活中的运用、与语气语调的变化等等。让自己也熟悉这种英语氛围。

真人练习：

有时光听电视和录音中的英语，和见到真人听到的英语，还是有些不一样的。可能是紧张方面的原因，会导致大脑语言翻译的部分，出现紊乱。所以有机会的情况下，跟真正的英语语言者交流练习，边说边听，这是进步最快的方法。

1.什么是听写

听写(Dictation)就是把听到的内容写下来。听写的能够有效锻炼快速理解、快速记忆能力。

听写分类:听写分为一字不差的听写(例如英语专业八级考试听写)和记录大意的听写(例如同声传译或会议记录)。我建议大家平时练习时进行一字不差的听写,以便发现更多的问题,从而提高。

听写步骤:一般听3遍,第一遍以常速听一遍,第二遍语速较慢边听边写,第三遍常速检查修改,最后对照听力文本检查错误。

以上是理想状态下的听写步骤,实际听写时可能要听很多遍才能完整地写下来。但是一定要有意识地提高听写速度,争取三遍完成。当然,这需要时间。

2.听写注意事项

1. 第一遍不要急着写,只听,听懂大意。第二遍才能根据大意写,否则就变成逐字听写单词了。第一遍听的时候要注意5W+1H,即who,when,where,what,why,和how。另外,要注意一些连词,如so,but,however,therefore等,这些词反映句子及文章结构,往往也与文章中心内容相关。

2.第二遍听写时重点写实词(有实际意义的词),如动词、名词、代词、形容词、副词、数词等。而虚词(如介词、冠词、连词、冠词等),因时间有限,可在第三遍或之后进行补充。另外,听写时可以用速记符号、字母或缩写来代替单词,以提高听写速度。例如:用≈表示about,>表示more than,IMP表示important,INFO表示information,R表示are,U表示you。更多缩写可点击此处查看,网上有很多资源,大家可以搜一搜。

3. 第三遍补充漏写的单词,检查拼写、语法、标点等错误。最后要把符号或缩写替换成单词。

4.最后对照听力文本批改听写内容,针对错误分析深层原因。例如,把sing听成see,说明不能清晰地辨别音标;该用逗号时用句点说明不了解句子结构;单词拼写错误说明平时就没注意或者听写时粗心;生词写不出来说明词汇量不够。

5. 听写时逐句听写,而不要逐词听写。逐词听写不但效率低,而且不利于了解全文大意,出错率也高。

3.听写材料

前面提到,听写的目的是为了提高快速理解和记忆的目的。听写材料建议选择叙述、介绍某个主题的段落或文章,例如讲座、演讲、新闻等。听力材料长度不要太长,以5分钟左右为宜。对于英语初级水平,刚开始可以先听写句子,之后再听写段落或文章。也可以听写VOA、BBC的新闻,先听慢速,然后听常速。另外,这些听写材料也可以用来跟读,一句句、一遍遍地跟读,模仿发音。

泛听：换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。比如：电影、新闻、歌曲等。不管能不能听懂，先“折磨”自己的耳朵，让它不断地“受苦”，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的，其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。

精听：最好的办法就是练习听写。精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。

跟读模仿：一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。