GMAT考试前，很多考生都会因为各种原因，或多或少的出现一些心理上的紧张焦虑情绪，也就是所谓的考试焦虑症。这种焦虑在很大程度上影响着考试的发挥，而因为这种焦虑造成的心态不好而考试失败的例子也比比皆是。以下是小编为您整理的怎么通过gmat考试的相关内容。
怎么通过gmat考试：
1、分析性写作
GMAT考试的分析性写作部分是为了直接评估你的严谨思考能力和表达观点的能力，包括一篇时长为30分钟的论证分析(Analysis of an Argument)。“论证分析”测试你对某种论证思路产生的结论进行批判性评价的能力。你在考试中分析的论证均为一般性题目，有些与商业相关，有些则涉及其他方面。
然而，请注意，具体的商业知识或其他领域的知识并非完成该题的前提条件。该题仅评估你的分析性写作能力。你要基于一项给定的论证，分析论证背后的推理和假设，然后对该论证的有效性进行批判性评价。就该话题你不需要给出自己的观点。
在写作时考虑以下几个问题：在论证背后是否存在值得质疑的假设?是否存在可替代的解释或反例可以削弱结论?哪类证据可以加强或驳斥论证?
2、综合推理部分
本部分是2012年6月5日起GMAT考试新增的一个板块。它测试的是对以不同形式所呈现的多源信息进行评估的能力。30分钟的综合推理部分测试的技能是从一个覆盖全球740位商学院教授的调查问卷中总结出来的，这些能力对即将进入商学院学习的学生来说非常重要，包括：
对不同来源的各类信息进行吸收和整合，以解决富有挑战性的问题。
准确理解以图表形式呈现的数据，确定或估计概率与统计数据。
权衡取舍以及识别、评估各种结果的可能性。
将定量性数据在图表和文字模式之间进行转换。
综合推理能力是商科管理类研究生在课堂上和工作中取得成功的关键。商界不断地在发展，教学也在不断变化，同样的GMAT考试也在不断进步。今天的商界充斥着数据。想要成功，你就需要在众多的资源中分析信息，制定战略并且在这些信息的基础上做出决定。这些过程称为综合推理，在你的生活中每天都会使用。
3、数学部分
数学部分有两类多选题型——问题求解和数据充分性判断。GMAT考试数学部分测试考生进行数理推断、解决数学问题和解读图形数据的能力。问题求解和数据充分性判断两类问题都需要有关算术、基础代数和常见几何概念的知识。
4、语文部分
GMAT考试的语文部分包含三类多选题——阅读理解、逻辑性推理和句子改错。考试的语文部分衡量你在阅读和理解书面材料，审视推理论据，以及改正书面材料使其符合标准书面英语规范的能力。
GMAT考试考前焦虑如何应对：
写下你的焦虑
芝加哥大学的心理学教授贝洛克，在《科学》杂志上曾经发表过一个非常受瞩目的研究，他认为书写心情可以缓解考试焦虑。在实验当中，他让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的心情，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。
在临床心理学界，写作被运用在很多心理治疗和干预手段中，临床心理学家有时会推荐自己的病人用写作来整理心情，学会控制情绪。所以，在临考之前花上10分钟来面对心情，写下烦恼是一个特别有效的方法
听音乐来放松
另外一个容易实现而且非常有效的方法就是音乐减压。音乐治疗向来在心理学治疗界扮演着不可或缺的角色。在一些国家，手术病人，分娩产妇和接受核磁共振的病患， 都可以要求医院在自己焦虑的时候放些音乐。
2004年，西弗吉尼亚大学的教授海因斯就证明了音乐对缓解考试焦虑的作用。他让本校本科学生们在考试之前听着莫扎特的音乐复习10分钟，然后再去考试。考前听过音乐的学生，大体在考试中取得了比其他学生优异的成绩。这个方法适用于那些不想浪费考前任何一分钟的学生们，他们可以边复习边听音乐，放松自己。
幽默也能缓解紧张
考试前说说笑话，活跃气氛也是能够有效缓解焦虑的。
2006年约翰霍普金斯大学的研究者博克和南达教授就发现，幽默能在考试时起到放松心情，提高成绩的作用。博克和南达教授用自己班级里的学生做了个实验。他们把卷子出成幽默版和严肃版。幽默的版本里时常出现一些吐槽和搞笑段子，然而严肃版本中就是普通的叙述和题目。那些用幽默版卷子的同学，在考试之后的反馈中，都觉得自己心情比较放松。考试成绩出来之后，得到幽默卷子的同学成绩也更令人满意。我们当然不能指望高考卷子能多幽默，但是自己的段子也是有同样的作用的。因为幽默的作用原理，就是让人们暂时“脱离”当下紧张的环境，释放情绪。
所以，想想自己喜欢的笑话，身边的趣事，都可以成为考试时情绪的缓冲剂。
保持乐观的情绪
如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。
如何巧妙化解GMAT考试中逻辑问题：
第一方面，读懂文章
如果逻辑一直做不好，首先要评价一下自己是不是文章没有真正读懂，因为往往遗漏掉文章中的一些关键的细节信息会造成对推理无法正确把握。而且，大部分的逻辑文章都会用较多的背景信息以及长难句来增加理解上的难度，这样就造成了阅读能力有限的同学在坐起逻辑题来比较困难。因此，若因为阅读而导致逻 辑受影响，首先需要加强的就是阅读训练。
第二，提炼GMAT逻辑
不论是GMAT考试的考场上还是今后如战场的商场上，提炼关键信息都是至关重要的，因为这可以为你节省下大量的时间从而更高效地应对工作生活中爆炸的信息量。中国学生往往不习惯用最简短的语言复述别人讲的话，这样在逻辑题的解题上就吃亏了——因为逻辑文章里的“废话”其实可以很多，真正推理的主干也许就几个单 词。一个人，如果用和别人一样容量的大脑去分析比别人少10倍信息量的精华推理，他的效率肯定是更高的。
第三步，采用GMAT考试技巧——发散思维，以外国的角度思考这个问题，才能更好地解决
因为教育模式和文化习惯的影响，中国考生的思维方式与GMAT逻辑试题所考查的思维方式可以说是大相径庭——前者是发散型的，后者是直线型的。中国考生往往想得太多，总认为出题人故意设计了需要拐很多弯才能成立的推理，但GMAT考试作为一个标准化测试，尤其是在逻辑推理的考查中，特别强调客观性 ——试想，若允许任何一位考生以多步跳跃的方式得到正确答案，那么将永远没有标准答案可言。因此，考生在备考一段时间后会发现，头脑变简单了，同时一些原本看起来迷惑不已的选项再也不必浪费时间纠结了。
GMAT考位经验：
1、提前4个月以上报名考试，可以选择到目标月份任何一天任何时段的考试;
提前3个月报名考试，可以选择到目标月份任何一天的考试，但是偶尔某些天的某些时段(例如上午)满员;
提前2个月报名考试，可以选择到目标月的考试，但是一般JJ换题前的10—15天内满员;
提前1个月报名考试，能够报上的几率低，不要报太大希望。
2、由于GMAT考生的年龄阅历、参加考试目的、考试的特点等等问题与GRE、TOEFL不大一样，所以考试前取消GMAT的考生非常少，ETS 05年做过一份调查，中国大陆地区GRE考试前取消考试的比例是GMAT取消考试比例的8倍。也就是说考试前取消考试的人比较少，在我半年多的跟踪来看，北京的情况是平均每个月能有那么4、5个忽然间空出的考位来，但是要知道这些位置是散布在30天30n场考试的考位中。
3、更改日期的人大有人在，所以如果一个人希望“捡漏”考位的话，可以期望于改日期的考生。
4、那么我们该怎么办?是选择等等还是报名3、4个月以后的考位?我的建议是：
(1)时间上来得及的朋友可以提前n(大于4)个月报名，而且可以将网上报考位那天订为自己复习开始的日子，至于怎么判断4、5个月后题库的问题，那可以根据该年的机经换题规律来做大致判断，更何况jj也不是非看不可。
(2)时间上来不及的朋友或者说一定要某某月甚至某某日之前考完的朋友，也一定要先将最近的、能报上名的、日期也不错的那天订下来，千万不要等(比如今年4月份的一天，我晚上11多时查看北京考点根本就没有位置，可是夜里1：30我睡觉前查看就有位置了，很奇怪吧。第二天醒来大概9点多，又没了。)
(3)报完以后，坚持每天刷两次报名的网站，而且时间晚上11：30以后一定要刷一次(这个时段有一点机会捡到最新鲜的漏)这样，即使没有捡到漏也有的考，免得到时候你报名的那个月也没有位置了;如果捡到漏下来的位置了，那么舍不得孩子套不着狼，450元钱……想走GMAT的路了，暂时不能考虑money的问题了。
