一个月内怎么提升托福听力

一个月内怎么提升托福听力？很多托福考生会提出这样的问题，还有一个月左右就要考试了，可是很多相关事情还没做，觉得时间很紧张，内心不安却又迷茫，急切想知道如何在短短一个月内能有实质性的提高。

一、以TPO真题为主要材料，由易入难

对于任何一门语言考试而言，真题无疑是最宝贵最重要的复习资源。平时训练中不断积累的经验能帮助自己在考场上面对机考这样的方式不会觉得生疏和紧张。TPO全称是TOEFL PRACTICE ONLINE, 新托福是机考，而ETS有一个题库，在实际考试中是随机从题库里抽取的。TPO就是从题库里退化下来的老题，也就是说一般情况下ETS不会再用这些题目，题库里所有的题目都和TPO的题目相类似，无论是从难易程度还是出题模式来看，TPO都极具参考价值。如果你要考高分，必须要认真钻研TPO。TPO可以在网上下载到，建议大家下载模考软件版本，这样可以熟悉考试界面，倒计时的答题模式也能让我们更理想地控制答题时间，有一定的紧张感，改善听力状态。

在做真题之前，大家需要积累一定量的托福听力词汇，否则一开始就做真题如果正确率不理想，很容易产生挫败感从而失去复习的信心。目前市面上的托福词汇书籍种类繁多，有词根词缀联想记忆、词以类记等等，从托福听力的角度而言，建议大家从话题单词着手，这样方便记忆和考点的串联。有了词汇的初步积累后就可以循序渐进的做TPO, 可以先从简单的对话开始，对于基础薄弱的同学，可以先从老托福的对话着手，慢慢过渡到TPO的对话。从对话训练逐步进入到难度较大的讲座。

在讲座的训练中可以采用横听法结合套题，横听法是指从场景着手，这样可以帮助考生熟悉场景考点，加深对于场景词汇的熟悉度，可以先从难度较小的艺术类和历史类开始，慢慢过渡到复杂的生物、地质、天文、心理学和哲学等场景。在熟悉讲座高频场景后，可以采用套题训练的模式，熟悉连贯的考试流程，并关注正确率，从而进一步了解自己的上升空间并及时找到解决办法。

二、思考所谓“听不懂”的真正原因

很多同学在交流中，简单粗暴的用听不懂三个字概括自己的听力状态，显然他们并没有细致思考和检讨过原因。所谓听不懂有以下几种情况：

1. 生词太多

其实诸多研究表明在录音材料中的很多生词是没有存在意义的，它们只是作为干扰信息存在，而实质上却和题目没有任何关系。所以大家首先需要明白一点，你只需要掌握高频的场景单词即可，这些足够帮助你应对考试拿到基本分数。在听力训练中，不能过度纠结自己听不懂的内容，因为这样的纠结没有意义，如果是屏幕上出现的生词可以在白纸上做简单记录备用。另外，根据上下文猜测生词的含义，或者结合解释类信号词，例如mean, in other words, that is to say等，也往往让我们体会到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇妙感受。

2. 单词能听懂，可是句子听不懂

少数同学将托福听力尤其是讲座的单词作为学习重点，花费了大量时间去背单词，却忘记了很重要的一点：没有单词是万万不能的，可光有单词也是万万不能的。单词是理解的基础，可是需要结合语法，句型等多重角度。尤其需要熟悉场景考点，建议大家在训练中，多多采用听写、跟读甚至复述等模式，摆脱只理解单词的模式，提高整体的理解能力。

3. 过度纠结细节信息

在托福听力中，题型主要包括主旨和细节题，首先我们要树立一个理念，细节题是指和主旨有关的细节，我们称之为广义细节general details, 而不是过于详细的细节specific details。例如TPO 1 Lecture 1讲座主题是介绍一位画家Rose Frantzen的作品，提到了她的两幅代表作，在录音中，考生只需要重点关注作品风格特点和创作背景就可以，至于画作的颜色以及画中有哪些具体的元素则应该被淡化甚至忽略，因为此类信息是过于详细的细节，和文章的主题无关，纯属干扰信息，即使全都听懂也没有任何意义。

三、多种听力方法有效结合

听力训练的方式很丰富，广义来说可以分为精听和泛听，从应试的角度来看应当以精听为主，泛听为辅。精听是指精确听力练习，对于练习听力是很重要的环节，不仅可以帮助考生真正打好英语听力的基础，提高听力理解能力，改善发音，尤其是对常见语言现象的熟悉，例如连读和爆破;还能极大促进词汇和语法知识的学习。泛听以掌握文章整体意思为目的，只要不影响对文章整体的理解，有单词短语甚至个别句子听不懂也无关紧要。英语新闻、电影和美剧都可以作为泛听的素材，泛听可以作为辅助手段，保持耳朵的灵敏度。

在实际训练过程中，精听的最佳练习方法就是听写练习，具体方法是：1. 选择一段听力材料，不要看原文，也不要记录，先从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。2. 再开始一边听一边写，一定要做到把每个单词都写下来，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。3. 在对照答案修改完自己的练习后，再对照着原文从头到尾听一遍，要注意认真琢磨自己听不懂的地方或有错误的地方。这一步是核心关键，既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?有一些看似特别用功的同学，一句话听不懂，于是反复听，还是没听明白。这样效率太低了，反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。

有一点要引起考生的重视，那就是听写素材的选择。适合用来练习精听的材料包括：老托福听力材料中Part C的lectures、TPO讲座、SSS(即：科学美国人)。TPO讲座很长，可以选取正确率较低的文章分成几次来练听写。同时，新概念英语第三册和第四册的lectures也可以用来练习。如果你就剩一两个月就要参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天练听写了，一周练个两三次足矣。所以说很多时候，学习方法没有对错，只是在特定时期如何练习的区别。

在初入托福听力的阶段，我们首先需要攻克的还是一个辨音的基础。也是我们经常遇到的一个问题：看的懂内容，却听不懂内容。这样的问题原因在于，在意识中对于词汇读音的错误。建议大家从词到句，逐步冲破自己听力能力障碍。练习了一段时间，慢慢忘记你听的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思。

想要冲刺托福听力能力的高分，反应速度是一个非常关键，毕竟在练习的过程中，英语的反应速度和母语还是有着一定差距的。而事实上，托福考试的是要考察大家能否使用大学留学的生活环境，语速是其中一个非常重要的考察点。而在练习听力反应速度的时候，我们也经常会用到变速软件，从而增加我们对于材料的反应灵敏度和准确度。当然，我们也要提醒大家，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。

谈到托福听力考试，很多时候我们也都会提到听力笔记的一些内容。其实，笔记主要的目的是用了弥补记忆的不足，而学会了笔记的技巧和方法对于之后的大学学习也会带来很多实用性的帮助。尤其是对于讲座的内容中，我们主要都是在把握文章的要点信息，细节和文章结构，而这对于之后课堂上笔记都是很当否的帮助的。

一、托福听力考试内容的组成

对话

托福听力里的对话有2个，每一个持续时间在3分钟左右，每一段对话后会出现5个问题。在对话里一个场景出现在院校办公室里，对话也许会牵涉到学术内容或者与课程要求有关。第二个场景介绍了有关学生服务的对话，对话通常是在大院校园中出现，包括非学术性的内容。

Lecture

托福听力里包含的讲座有4个讲，带有些课堂讨论，每一个持续时间是3至5分钟，每一个讲座后的问题有6个。讲座通常是来自老师的课堂授课。讲座也许只是摘录教授的讲课内容，或者学生的提问，又或是老师向学生提问并且请一位学生回答。

听力加试

在托福考试里碰到听力加试的概率依然是相当高的。听力加试是由一段Conversation和两个Lecture组成，如果遇到加试，加试的一个部分同样是通过一段对话和两个讲座组成，需要30分钟。

二、托福听力考试流程

听力开始不久，通常是会提示让考生佩戴耳机，后面是让考生调节音量。有细心的网友表示这两个环节是十分特别的电脑不会自动进入下一步的环节。也是说，因为只有等考生按了continue确认，系统才会逐渐的进入到下一个步骤。所以这两个环节，可以让过早进入考场，但又想晚点开考口语的朋友利用来拖延时间(不过大家如果都这么做，考试也难以进行了)。