托福听力该怎么提高

托福听力该怎么提高?保持冷静和自信。要想彻底听懂托福听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。

学会形象化记忆。听力的过程中要学会把抽象的语言转变成形象的图画，并反映在脑海之中。有了动态图象的帮助，才有利于抓住语言的主要信息而非旁支末节。

善于模仿。不要盲目追求题海战术，不断地找新题目来练，而应该把注意力放在听过的题目上，进一步分析、研究，并认真模仿听力题目中的各种语音、语调、语气、习语、俚语等。

掌握多义词。英语最大的特点是一词多义，这也是导致一些考生明明听出了是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。因此，在平时练习中要注意掌握听力题目中常用词汇和句式的其他用法。

了解美国文化背景和思维方式。语言是文化和思维的载体，努力挖掘听力题目中的美国文化背景和思维模式，就能在听力过程中变被动为主动。

不断记忆。托福听力题中一些语言点的重现率很高，考生需要将他

第一步：总听全文

因为称之为总听，就一定别陷进文章内容的细节。总听通常只会做2件事：其一是明确主题，大致的清楚这个段落讲了哪些事。其二是去寻找逻辑。英文文章的逻辑一般包含有哪些内容呢?大家只需要简单的判断出这篇文章是根据时间顺序写的或者是空间顺序;是现象解释或者是2种观点的比较等。因此当总听遍时，还要注意到有的起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。

第二步：细听每句

具体操作建议：一句话首先听一遍，但到了一个语意停顿的地方可以按暂停，再利用自己的回忆把这句话写下来。有的同学也许会说，老师，一句话说了十几个词，我却只可以写出三五个单词，这是没关系的，由于大家在这里练的并非是将所听见的内容完全写下来的能力，应该是主要锻炼记忆和总结能力。这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

第三步：反复琢磨

此步骤是核心关键。“反复”在此并非是一个副词来修饰琢磨的，反复以及琢磨都是动词，表示了不要反复，又要琢磨。反复多少次才会合适呢?我见过有些考生是相当用功，只要有一句话听不懂，他便发誓说不将这些听出来就不吃饭!所以就这样反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，但依然是没听明白。这不又是80%的努力其中上用到了没有效率的20% 的事情上了。反复三五遍是合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。

第四步：总结全文

总结全文即是希望考生们可以在总结时做两个工作。其一是对照着自己写的声音材料又去听一遍原文。后面还看着听力原文在心里默默地将这篇文章读一遍，并且再想想刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，为关键的是采取策略来解决问题。若是由于单词不认识，大家可以去多记两遍。若是由于发音问题，我就多跟读两遍。如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单提出来分析一下，然后用这个句型再造两个句子。其实一篇一分钟左右的文章，如果我们每天坚持用这四大步骤练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进。

一、新托福听力主要的特点

1. 听力材料长度提升了，每一类文章的长度通常是在600字以上

2. 总题目数量在下降，老托福听力题目有50道，新托福为34道

3. 听力题型简化成2个类型：长对话(2个)，课堂讲座(4个)

4. 出现3种新的考试题目类型：表格题、重复题、多选题

5. 听完之后才能够看题目

6. 考生可以做笔记

通过对新托福听力特点的分析，大家不难看出记笔记是听力突破的一大重点。

二、IBT听力做笔记技巧

1. 确定记录内核心话题

IBT听力正式开始以前通常会介绍一个简短的内容，后面屏幕上还会出现有的与听力内容相关的，这些是有助于大家确定下面所要听部分的核心话题。例如， listen to a conversation between a professor and student in a professor and student. 根据这个介绍大家能够清楚下面对话内容的场景：biology class，而后还有一个图片出现，其中的文字是：Friends of the Earth, Biology class.后面还会出现一个对话内容的图片。通过这些文字和图片，我们可以推断这个对话的主题为与人类地球有关的一个结构，这样机构主要会负责环计划事宜。确定主题可以让考生悬着的新慢慢落地。后面的长对话给出的文字和图片提示与对话类似。

2. 记录细节

确定核心话题以后大家还要做的就是记录与其相关的细节，其中重要的细节包含了what , when, where , who , why和 how等。注意记录对话和演讲中信息引导词和信息引导句后面的信息，例如， First ..., let’s look at the ..., Now, Let’s move on to ..., in the nest part of lecture ,I ‘d like to talk about ....