托福听力考试一直是很多考生的噩梦，但它其实并不可怕，它的提高是有方法可循的。下面小编就来说说有什么方法提高托福听力，千万别错过!
一.辨音
提高辨音能力最有效的方法有两种:一种是听写，另一种是精听。
1. 听写
听写是指把听力录音的原文抄写下来。对于托福考生来说，最好的听写材料是老托福听力。听写是测试和提高一个人区分声音能力最有效的方法。
听写后对比正确的课文，然后一遍又一遍地听，直到你能听清楚为止。这是提高听力最有效的方法。
2. 精听
精听是指边听录音边看正确的课文，边划出不熟悉的单词，听完第一次录音后再查单词意思，然后一遍又一遍地听，直到可以不看原文听出意思。
最适合训练听力的材料是SSS，因为它很短，只有一分钟，但信息丰富。更重要的是，它是托福听力考试的重要来源。
二.反应速度
练习反应速度最重要和有效的方法之一叫做“变速练习”。变速练习是指使用变速软件来加快说话速度，以提高我们对材料反应的敏感性和准确性。
然而，应该强调，变速运动只适合你已经能理解的材料，因为如果你改变不熟悉的听力速度，那你就更听不懂了，这样的作用不大。
记住了这一点，你就会知道有大量的材料适用于变速练习，无论是旧的托福听力，还是你做过的SSS听力。
三.听力笔记
新托福考试最明显的变化之一是允许学生边听边记笔记。这不仅是因为新托福的时间变长了，学生需要记笔记来弥补大脑记忆的不足，更重要的是，这符合美国大学对学生上课的真实需求。
在托福听力中，尤其是课堂上，问题都是关于关键信息的，包括主要话题、重要细节和文章结构。
如果你能听过程，把这些重要的内容写下来，对于解决问题是很有帮助的。
当然，需要强调的是，记笔记的能力是建立在前两种能力的基础上。如果你听一段材料，还得不断琢磨很多单词的意思，或者你的反应时间太久，你就无法腾出精力做笔记。
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