成年人要想快速提升英语口语，可以从这些方面入手：1.大胆的去说出来，多去与别人交谈;2.给自己创造一个学英文的语境，如跟读、强迫自己用英文等。
第一：大胆的去说出来
英文口语与英文应试考试不同，我们不需要在前期准备大量的语法知识和词汇量，因为这样你会觉得自己永远都无法准备好。
其实我们一般只要具备基本词汇量1500个(初中英语的词汇量)，我们其实就可以开始与外国人交流，如果想要更加深入的话题，自然而然会去积累相关词汇，有目的地背单词才会记得更牢。
另外，针对成年人不同的行业，我们可以有针对性的进行学习，比如从事金融的、旅游的、互联网的，等等，有针对性的去学习，效率会更高。
第二：给自己创造一个学英文的语境
我们能够将母语说的很好，一个先天的条件就是，我们一直处在被母语环绕的状态，而学习外语则不同，我们缺乏了语言应用的场景，缺少了练习的机会，自然就造成了很多人的英文口语较差，比如：很多雅思托福考试很高分的人，去到外国，却依然无法开口说，是因为他们在国内用的太少，不够灵活。具体的提升方式有以下几种：
1、跟读
现在网络这么发达，无论你是想看外国脱口秀，还是追美剧，都可以，那么，你不妨在看这些国外影视作品的时候进行英文口语的练习。当然，你最好是针对一部剧进行反复的刷，反复的跟读，才能够起到最好的效果。
2、制定小目标
制定明确的行动计划。需考虑时间周期、时间强度以及学习目标，比如，每天刷一集美剧，每次练习1~1.5小时左右。当然，需要给自己一个具体的方向，比如，能够无障碍的朗读一篇文章、能够参加一场英文辩论赛等等。有了目标，才能够更好的前进;
当然，要做到及时的休息和修整，一昧的往前跑往往会迷失方向，丧失斗志，因此，找及时的调整自己的学习状态。学会总结过去遇到的问题。
3、挑战自己
努力去看没有字幕的纯英文影视节目，听英文类的广播。很多时候，我们无法表达自己的意思，就是因为我们无法高效的听懂对方意思。所以，挑战自己，多听纯英文的影视资料，即使是从英文歌曲开始。
4、强迫自己用英文
没有英文学习的场景，我们可以自己创造，无论是对着镜子练习，还是参加一些中英文交流的机构，都可以给自己创造学习的场景。另外，我们还可以再“强迫”一下自己，比如，看到一件事、一个物品、一个人物，“强迫”自己在三分钟内想出一段话来表达。
其实，成年人提升英文口语的方式有很多，难度系数也并不大，关键就是能否突破自己的心理障碍。能否做到不断的努力，不断去探索。
