头发又少又油

现在的人啊，生活工作压力都很大，压力一大，头皮就容易出油，头发总是油塌塌的，实在不雅观，那么头发油腻怎么办，下面我来介绍一些控油的小妙招。以下是尚艺美发小编为你整理的头发又少又油

使用不适合自己的护发素。护发素可以令头发看起来健康柔软有光泽。但是使用不当，也会令头发油腻不清爽。

用了过多的头油。头油已经慢慢淡出人们的视线，但是一些地方还可以买到。头油虽然可以让头发美观，但是使用过多，也会让头发油腻。其实，可以选择用毛鳞片代替头油，毛鳞片也可以修复头发受损干枯，效果也还可以。

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

洗头时按摩头皮，不要抓。这是常识。即使头皮痒的不行，也不要彻底去饶抓它。要轻轻顺着头皮进行按摩并除痒。同时要选对合适自己的洗发水，比如油性爱出头屑的可以用康王去屑，头发油却爱分叉的可以用飘柔滋养型。

多进行营养养发和护发。洗头不光洗完上完护发素就够了，尤其针对爱出油且分叉的发质，要及时进行护发精华素或护发倒模。最好配合加温护发帽，深层护发，可以一定程度上改善发质。而不再被厚厚的头皮屑所困扰。

注意个人清洁及洗发方法，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，如果过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛。

总的来说，头发多油、头皮瘙痒是由于头部皮肤新陈代谢不平衡引起。专家表示，头皮按摩可促进血液循环，对改善头皮的新陈代谢有一定的作用。

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