头发油是不是容易掉发

皮脂腺分泌是直接导致头发出油的原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。以下是尚艺美发小编为你整理的头发油是不是容易掉发

选对洗发水很重要。对于头发来说，洗发水是非常重要的，洗发水分很多种，有的洗发水是针对头发干燥的，那么就有焗油的作用，如果头发本来就油腻的人用了这种洗发水，头发会更加油腻，所以在选择洗发水的时候最好选择控油的或者中性的。

避免油腻食物。头发油腻还跟自己的饮食有关系，如果你长期食用油腻的食物，也会影响你的头发，使头皮容易出油出汗，吸附灰尘，头发就会看着更油，多义头发油腻的人多吃一些蔬菜和水果。

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

洗脸的时候用刘海贴把头发粘住，这样可以防止头发沾水更容易召灰层，同样也可以避免直接长时间接触额头更容易油。用刘海贴粘住刘海是很有必要，尤其是在晚上睡觉的时候，这样早上起来刘海也不会很油。

头发容易出油其根本原因就是内分泌旺盛、皮脂分泌过多，从饮食上加以改善，可以缓解这一状况。清淡饮食，多吃蔬菜水果等，蔬菜例如青菜、芹菜、菠菜等，水果例如苹果、柚子、橙子等。

熬夜亚健康问题也会导致头发油腻的原因,所以生活要按正常的轨道走,年轻人不要熬夜啊~

频繁梳理头发,能清理头发上的灰尘和打结,也能有效减少头发油腻的问题哦.还有睡觉一定不要绑着头发睡觉,也很容易出油的~

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