沉默是无声的拒绝，经常关注娱乐明星的人肯定对这种场景不陌生——某位明星被曝与另一位明星或豪门大亨、社会名流交往，一时之间，风波四起，大小媒体纷纷想方设法前去挖掘事情的内幕。但是在面对媒体的疯狂追问时，当事人却泰然自若、三缄其口，经纪公司也保持沉默，对此表示一无所知。于是一段时间之后，这件原本沸沸扬扬的娱乐事件便不了了之了。很明显，沉默是明星们拒绝绯闻的最佳方法。
在日常工作和生活中，如果我们也遇到一些不愿牵扯进去的麻烦事，利用沉默来表达拒绝，也不失为一种好方法。例如：刚进入一家单位，就有人送来请帖，请你去参加一个聚会。如果你不想去，可以不给予对方任何回复，这样，一般人都会明白你的意思。这种沉默的方法不仅能达到拒绝对方的目的，而且不致造成尴尬的局面。
“不”是一个令人失望和沮丧的字眼，因为对被拒绝的人来说，这个字意味着完成某件事情的希望又少了几分。如果对方极度渴望实现自己的目标，那么他必定会想方设法用各种理由来说服你不要拒绝。就算你明确告诉他拒绝的理由，并且给他指明其他出路，他依然会不依不饶、纠缠不休，这样一来，你们之间势必会展开一场激烈的争论。无论争论的结果如何，对你来说都是有弊而无利的。因为即使通过争论，最终得到的共识依然是拒绝，你终究已经在这件事情上浪费了大量的时间和精力，这与你躲避不必要的麻烦、完成应该做的事情的原则是完全相悖的。而且，如果你稍微心软一点，在对方咄咄逼人的攻势下，你就会不慎掉入不得不接受的陷阱，到时候你就亏大了！
例如：当一个银行业务员向你推销信用卡时，如果你拒绝对方说：“对不起，我已经办了好几张信用卡了，所以不需要。”那么，对方很可能抓住你回答中的弱点进行反击：“是吗？那您每天带着好几张信用卡出门，一定觉得很不方便吧！”
“还好吧！”你的回答通常会是这样，而这就进一步给了对方可乘之机：“其实您完全可以把这些卡丢掉，只要您办了我们银行新推出的信用卡，就可以一张卡走遍天下了，您在全球八百多个城市都可以随时享受我们优质的服务。因为这个月是推广月，现在办还有礼品赠送，并且可以享受免年费的优惠……”
怎么办？原本是想拒绝对方，却因为拒绝话术不到位而使对方更加有机可乘了。更有意思的是，自己拒绝的理由反而成了对方进一步推销产品的理由。无论结局如何，被对方打扰已经是无法挽回的事实了。
因此，如果你觉得有求于你的人是个辩论高手，或者自己不够狠，很可能被对方的凌厉攻势驳倒，那么最好的应对方法就是以沉默来拒绝对方。因为没有了回应，再伶牙俐齿的人也无法抓住语言中的弱点来顺势进攻。
在日常生活中，当我们遇到类似上述的情况时，即便对方舌灿莲花，把产品吹得天花乱坠，只要我们保持沉默、不予理会，不消几分钟，对方就会自知没趣，灰溜溜地走掉！因为他们得不到预期的回应，气势和信心就会随之降低，直至最后彻底放弃。这就是“以不变应万变”。
沉默是最好的拒绝，当我们想要表达自己的拒绝而又不知道如何做时，不妨用沉默来代替言语，这样往往能收到“无声胜有声”的效果。但是，沉默并不是万灵丹，当别人对我们提出某些不合理的要求时，如果我们还沉默以对，就会助长对方的气势。比如：当有人侵犯我们的正当权益（如性骚扰、冷暴力、无端欺压等）时，我们当然不能沉默以对，因为沉默在这时候属于一种无效拒绝，正确的做法应该是强烈地表达不满，并且采取自我保护的手段，进行坚决的抵抗。
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