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在交谈中如何拒绝别人
在交谈中拒绝别人的技巧有这些：1.要拒绝时尽量不要与对方对上眼睛;2.要拒绝时，就不要碰对方递过来的东西;3.一定不能离对方太近，以免给对方说服自己的机会。
1.想要拒绝别人时，尽量不要与对方对上眼睛。这是因为，提出要求的一方在与你交谈时，一定是热情地看着你的眼睛，以求借此透过眼睛把自己的要求送人你的心中。
这时你如果注视对方的眼睛，就可能会把自己内心的真实想法暴露给对方，给人一种表里不一的感觉。
所以，拒绝别人时，要尽量避免与对方眼睛直接相对。一般认为，在交谈中最难对付的人，就是说话时不看对方眼睛的人。对于这样的人，你从头到尾都觉得好像做了什么对不起他的事。
因此，这样的交谈也就不可能长久。所以在拒绝时，采用这种方式是非常有效的，也不容易得罪人。
2.想要拒绝别人时，就不要碰对方递过来的东西。在想拒绝别人时，一定不能去摸对方递过来的任何东西，如香烟、茶水等等，不要给别人错误的暗示。
毕竟，“吃人嘴短，拿人手软”，碰了对方东西，再想拒绝，就总会有一种心理障碍，很难把拒绝说出口。
3.想要拒绝别人时，尽量要是处在对方无法触碰到的位置。心理学家认为，人们所保持的空间距离，很大程度就是人们心理上的距离。
一般来说，朋友和家人之间在交谈中，彼此间距离都是比较近的，而陌生人或敌对者双方之间的距离就要稍远一些。
因此，要想要拒绝别人时，一定不能离对方太近，以免给对方说服自己的机会。同时，离对方稍远一些，也能避免被对方触碰到。
之所以要避免被对方触碰到，是因为心理学的实验已经表明，当我们的身体被对方所触碰到时，就会不知不觉地立即和对方产生共同的感受，关系就会更加的亲密。
我们经常会看到，某人本想拒绝，但被对方轻轻地拍了下肩膀，然后又一阵劝说，就轻而易举地把他的拒绝化解了，所以，要想拒绝别人，不要让对方触摸到你。
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沟通 中巧妙拒绝别人的策略
第一，拒绝的时候一定要解释清楚拒绝的理由。
这种方法通常适用于通情达理的人。但是，在解释的时候，要真诚、得体，以赢得对方的同情。
重要的不是让别人认为你是自私的和傲慢的，不愿意帮助，一般不要匆忙地说话，强烈地拒绝，应该给对方一个充分的理解，然后强调你无能为力。
第二，拒绝的时候不妨换种思路，故意在无意之中把拒绝的理由说出来。
当人们因为碍于情面而拒绝时，拒绝的话不好正面说出来。如果他们假装自言自语，说出自己的想法，对方就会知趣而退。
第三，拒绝的同时要给对方留足面子。
拒绝是一种大智慧。人生在世，我们会不断面临各种请求。凡此种种，如果当你没这个能力或条件答应时，仅仅为一时的心软、胆怯或者面子问题就有求必应，则可能后患无穷。
但是，拒绝时，应当为对方保留情况，注意维护对方的尊严。
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拒绝别人的表达方法
1、委婉含蓄拒绝法。这种拒绝法不是就事论事、直接拒绝，而是通过顾左右而言他的方法，间 接、巧妙、委婉地加以拒绝。
这种拒绝法特别适用于有人为某事向你求情，而你在原则上又不能答应的情况。
2、先退后进拒绝法。面对别人的无理要求，先不要把自己的反对意见说出来，而是先退一步，表示同意对方的看法，然后针对对方所提出的问题，摆出自己的不同看法，也称先退后进拒绝法。
这种方法特别适宜于拒绝专业性人士的意见，不仅能让对方明白自己的意思，又使对方不失体面。
3、引导对方自我否定拒绝法。如果认为对方的要求不合理，又不便直接向对方提出来，不妨动一动脑子，运用灵活的思维，引导对方自己否定自己。
运用这种诱使对方自我否定的拒绝方法时，必须反应灵敏、机智。如果自己出了差错，就有可能将主动权交到对方手中。
引导对方自我否定拒绝法，往往来自对对方逻辑的洞察，更来自我们看到对方的伎俩，如果我们无法识别对方的伎俩，那么就有可能我们被对方控制。
