平常要学会多看、多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
随着社会的不断发展,人们的压力和每天所面对问题也在与日俱增,心理问题越来越突出。人们越来越认识到情商和心理素质的重要性,诸葛亮在《便宜十六策·喜怒》中说:“故君子威而不猛,忿而不怒,忧而不惧,悦而不喜。”意思是君子要有威严但不粗野,感到气愤但不暴怒,忧虑但不畏惧,心有喜悦但不得意忘形。我们无论做什么事情,都要培养良好的心理素质。 |
平常要学会多看、多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
随自己喜好,积极培养些兴趣爱好,不需要样样精通,可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时,更容易遇到志同道合的朋友,因爱好走在一起,交流起来就更方便一些,放轻松了,心理素质也能够得到一定程度的锻炼。
平常多参加些以前想做不敢做的活动,让自己敢于面对现实,越害怕越要冷静,以平常心对待,不要怕失败,受了挫折爬起来继续去做,没有什么大不了的,这样你做事就会越来越得心应手,心理素质也得到锻炼。
吴老师拥有丰富的大型场合主持和演讲经验,播音主持专业,成功地策划过大型会议 。是一名专业主持人,出于对演讲主持和声音的热爱,他觉得要帮助更多人接触演讲,学好演讲。
傅老师有多年企业培训经验,有着丰富人生阅厉,有独特见解,对人的观察极致入微。多年来,致力于提升个人软实力培训。在公众演说、高效沟通、人际沟通方面有深入研究与实践。
中山心理素质训练课程
——提升心理素质,让你更加自信
课程背景
随着社会的发展,人们的生活方式和思维方式也在不断变化,相应地,我们的心理素质也面临挑战和考验。为了让大家更好地适应社会的需要,中山心理素质训练课程应运而生。
课程特色
1.以科学性为基础:中山心理素质训练课程的核心在于科学性,我们采用的是现代心理学的理论和方法,确保课程的科学性和实用性。
2.注重实践性:在课程中,我们重视学员的实践和实际操作,通过各种形式的实践活动,让学员更加深入地理解和掌握所学内容。
3.个性化指导:我们针对每个学员的个性特点,量身定制不同的学习方案,保证每个学员都能收获颇丰。
课程目标
1.提高学员的情绪管理能力,让大家能够更好地应对生活和工作中的各种压力和挑战;
2.提升学员的沟通能力,让大家能够更加自信地面对社交场合;
3.培养学员的自我认知能力,让大家能够更清晰地认识自我、发掘自我潜能;
4.增强学员的团队协作能力,让大家能够更好地融入团队,与他人协同工作。
学习对象
中山心理素质训练课程适合各个年龄层次的人群,尤其是那些需要提升心理素质的人士,如:学生、职场人士、企业家、家庭主妇等。
课程内容
1.情绪管理训练:掌握情绪管理的方法、技巧、策略等;
2.人际沟通训练:提高沟通能力,增进人际关系;
3.自我认知训练:增强自我意识,了解自己的优点和缺点;
4.团队协作训练:培养团队意识,增强协作能力。
学习时长
中山心理素质训练课程时间灵活,可根据学员的情况来安排。一般情况下,每个课程为4-8周,每周2-3次,每次1-2小时。
收费范围
中山心理素质训练课程收费根据不同的课程内容和学员需求而定,收费范围在500-2000元不等。具体收费标准请以到校咨询和线上客服为准。
学习收获
参加中山心理素质训练课程,能够让你:
1.提高心理素质,更加自信、坚韧;
2.改善自己的性格缺陷,提高职场竞争力;
3.增强人际关系,更加健康愉快地生活;
4.掌握实用性强的心理学知识,逐渐成长为心理学专业人士。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如需了解更多信息,可联系在线客服,预约免费体验课,体验课与以上内容相同。中山心理素质训练课程以专业、实用为宗旨,诚邀您的加入!
培训项目:当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班、生命的绽放
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