平常要学会多看、多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
人的健康包括身体与心理两个方面,身体的疾病容易察觉,心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人,心理的问题则不但伤害到自己,还会伤害到周围的人,尤其是你身边最亲近的人往往受害最深。心理隐患往往具有很大的伤害性,已经成为21世纪人类的三大杀手之一。 |
教会您如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,从而得到持续获得快乐的秘密。
教会您如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪,并得到改变你命运的三个决定。
教会您如何在遇到瓶颈时,反败为胜,化难为易,并获得自信,对自己更加自律。
教会您如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的限制,进入成功快乐的频道。
现场教练辅导更及时,全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题。
1学习氛围热情更积极,全程帮你打开心扉,突破学员心理的一切阻碍。
2互动教学体验更活跃,互动体验式教学,在玩中学习,激发学习兴趣。
3针对性点评更个性,对每个学员都是针对性点评,根据需求进行辅导。
4平常要学会多看、多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
随自己喜好,积极培养些兴趣爱好,不需要样样精通,可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时,更容易遇到志同道合的朋友,因爱好走在一起,交流起来就更方便一些,放轻松了,心理素质也能够得到一定程度的锻炼。
平常多参加些以前想做不敢做的活动,让自己敢于面对现实,越害怕越要冷静,以平常心对待,不要怕失败,受了挫折爬起来继续去做,没有什么大不了的,这样你做事就会越来越得心应手,心理素质也得到锻炼。
课程背景
中山青少年心理素质教育项目是为了帮助中山市区的青少年更好地发展心理素质而推出的一项课程。
课程特色
1.专业师资:由经验丰富的心理学专家授课;
2.科学体系:以现代心理学为基础,针对青少年心理发展特点设计;
3.互动实践:以互动式教学为主,让学生亲身体验所学知识;
4.多元评估:采用量表、测试等多种方式对学生进行评估,更全面了解学生心理发展状态。
课程目标
1.帮助学生了解自己的心理特点和发展需求;
2.提高学生的自我管理和情绪调节能力;
3.培养学生的心理健康意识和应对能力;
4.促进学生心理社交能力的提升。
学习对象
1.中山市区12-18岁的青少年;
2.有心理发展问题或需要心理帮助的青少年。
课程内容
1.心理特征自我认识;
2.情绪管理与调节;
3.应对焦虑、压力的技巧;
4.人际交往与沟通;
5.心理健康维护。
学习时长
学期制,每期为12周,每周2次课,每次90分钟。
收费范围
根据教育机构的不同,收费范围略有差异,大约在5000元至10000元之间。
学习收获
通过此课程,学生能够更好地了解自己的心理特点和需求,培养自我管理和情绪调节的能力,学会应对焦虑、压力和人际交往问题,提升自己的心理素质和社交能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,参与中山青少年心理素质教育项目的学生,将会有更健康、更有信心的发展。
培训项目:当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班、生命的绽放
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