你会不会容易疲劳，头晕、耳鸣、眼睛干涩、四肢无力等?这些亚健康的症状在社会大众的身上是随处可见的，不管是生活上还是工作上，人人大喊“压力山大”，于是烟瘾、酒瘾、咖啡瘾等各种不良生活习惯都不自觉地养成了。但如果想改变亚健康的状态，用英语该如何说呢?
Answer：可能很多人都没有意识到自己长期处于亚健康的状况哦，尤其是坐办公室的白领一族，遇到这样的问题，就是你下定决心的时候了，你可以说:
You have to improve the sub一health.
你必须改善亚健康。
生活习惯大搜罗
不良生活习惯
抽烟、喝酒、熬夜，现在很多人都处于亚健康状态，都和这些不良的生活习惯有关系，来看看这些生活习惯都怎么说吧:
I'm totally addicted to coffe.
我对咖啡很上瘾。
Quit drinking isn't easy.
戒酒不容易。
You should go easy on wine.
你应该节制饮酒。
I'm going to lick the habit.
我要戒掉这个习惯。
I have a sleet disorder.
我睡眠紊乱。
My internal body clock is delayed.
我的生物钟延迟了。
I'm in had condition.
我的健康状况不好。
I always neglect my health.
我总是忽视健康。
养成好习惯
如果想改变自己的亚健康状况，那就养成良好的生活习惯吧，一起来看一下良好的生活习惯都是怎么养成的吧:
I'm used to drinking milk at breakfast.
我习惯于早餐喝牛奶。
You need to develop good habits.
你需要养成好习惯。
You need to go to bed and get up early.
你需要早睡早起。
You need to live on a normal schedule.
你需要按照正常的作息时间表生活。
You have to live go of the old routines.
你必须抛弃旧习性。
黄金句式
A:Why are you always late，Thomas? Maybe you shouldn't take so much time for breakfast.托马斯，你为什么总是迟到呢?或许你不该花那么多时间吃早餐。
B:Actually, I don't eat breakfast.事实上，我从来不吃早餐。
A : I can't sleep.我睡不着。
B: Again? Maybe you should see a doctor.又睡不着?也许你该去看医生。
还可以说:I'm having trouble sleeping.
还可以说:I'm having trouble sleeping.
I can't get to sleep.
A : I haven't slept well all week.我一星期都没睡好了。
B: You have to go to a sleep clinic!你得到治疗睡眠的诊所去看看!
还可以说:You should go to a sleep specialist.
以上是由上海小编为您整理的亚健康英语怎么说的全部内容。
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