1 燕麦去角质
如何护肤?将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时,再搅拌成糊状,涂抹在脸部15分钟后,用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质,同时美白肌肤,使肌肤光滑细腻。
2 适当的热水浴:在寒冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色。
1 夜间护理
白天出门很难避免紫外线,空气灰尘的侵害,加上化妆后留下的残妆,都会附和在肌肤表面上,堵塞毛孔,会引起黑头,粉刺,痘痘等,所以到了晚上一定要将面部彻底清洁,尤其是彩妆产品一定要卸除干净,打开毛孔,让毒素排出顺畅,保持肌肤清爽,洁净。
2 避免涂抹刺激护肤品
有些强效美白、保湿的护肤品效果十分明显,但其实其中添加了过量的香精、酒精,长时间对皮肤产生刺激易出现敏感等皮肤问题,还有些含有果酸、水杨酸、维A酸产品的更是不适合皮肤薄弱的人使用,这些产品会导致皮肤角质脱落,让肌肤的保护层变薄。
【5种食物美白肌肤】
1、西红柿,餐前吃一个减少黑色素的形成
2、海带猪蹄汤,有利于毛孔通畅,减少角质积累
3、有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累,维生素A与米酒结合能促进营养吸收
4、黄瓜粥,消除雀斑、增白皮肤
5、薏仁牛奶粥,防晒和防紫外线。
1 草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁,加入酸奶喝面粉混合均匀,敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用,混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌,能有效缓解痘痘的生长。
2 洗脸时勿冷热水交替
偶尔用冷热水交替冲洗肌肤,确实能够消除肌肤浮肿,紧致肌肤,但这种方式不适合每天使用,长时间使用这种洗脸方式,会使皮肤血管变得异常敏感和脆弱,导致红血丝等问题的产生。