如何护理脚部

经过夏天的曝晒，不少美女的双脚变得又黑又糙，皮肤皱巴巴的，脚跟甚至干裂出几道血口子，看上去惨不忍睹。这时，许多人会选择去洗浴中心做个足部护理，那是没错的。不过为了更省时省钱，你不妨学学居家浴足，随时在家护理保养双脚。那么，如何护理脚部呢？

第1步：清洁

清洁是美足、护足的第一步。浸泡双足可以使脚部的茧子渐渐软化，但要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。

第2步：按摩

要想拥有美足，还要足部健康，矿物油和盐是不错的足部按摩材料。你可以先将它们均匀地涂抹在双脚上，然后，用左手按摩右脚的脚板，也可以配合足部按摩工具活络双足，接着交换方向，用右手按摩左脚的脚板，持续约5分钟。按摩能促进脚部血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。

第3步：足膜

在按摩后，轻轻敷上一层水分足膜.。敷足膜时，要按从脚趾到足踝的方向敷，足膜的作用是给足部补水。10~15分钟之后，用清水洗去足膜即可。

第4步：滋润

最后，再给足部增加点营养，你可选择专用的足部乳液或者是身体润肤霜之类。润滑脚部皮肤时，注意每一处都要擦到，但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留。