如何调理痘痘肌肤？经常起痘痘的皮肤该怎么办，难道只能每次都去昂贵的美容院做护理吗？相传自然界中每生长一种毒草，而能够解去这种毒素的药草往往都长在它的身边。所以经常“痘痘”光顾的肌肤是如下这样护理的。
清洁皮肤
痘痘肤质的人多皮肤油腻，油脂分泌过多，应该采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂等）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸的对策，并用双手指腹顺皮纹路方向轻轻按摩3～5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2～3次为宜。
疏通毛孔
当在镜中的脸出现粉刺时，你要做的是打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5～7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕，又能疏通毛孔，何乐而不为？
少用化妆品
要做无瑕美眉，也不是什么化妆品都能往脸上涂的。应该避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，可以充分呼吸。
避免一些不良习惯
打造无瑕应该从平常的点滴做起。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要避免用手乱挤压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺恶化，而乱挤压可致永久的凹陷性疤痕，留下终生的遗憾。
饮食
管住嘴巴，不要什么吃的都往嘴里塞。饮食上应该少吃脂肪含量高、高糖、辛辣、油煎的食品还要少饮白酒、咖啡等刺激性饮料，而是应该多吃蔬菜、水果，多喝开水。
运动
肌肤畅快呼吸，无瑕就更健康了。坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
