怎样除痘

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

怎样除痘？温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。

药物刺激，某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

怎样除痘

除痘方法一

1 芦荟+黄瓜祛痘。

把新鲜的芦荟切成小片敷在长痘痘的地方，然后把黄瓜榨成汁，约15分钟后洗掉脸上的芦荟汁，再把黄瓜汁抹在脸上，20分钟后洗掉，这个方法对去痘痘很有效果。

2 珍珠粉+蛋清可淡化痘印。

取出一个生鸡蛋，用蛋清的部分加入适量的珍珠粉混合在一起，调成糊状，涂抹在脸上有痘印的地方等待约15分钟即可洗掉。一个星期做两次就能够有效淡化痘印。

3 玉米汁淡化痘印。

用新鲜的玉米粒放在容器里捣碎，然后将汁液涂抹在脸上有痘痘的地方，等待约30分钟，然后用清水洗干净。因为玉米中含有丰富的维生素E，每天使用一次玉米汁能够起到淡化痘印的作用。

除痘方法二

1 长了痘痘，我们要勤洗脸，用温水洗，不过一天不要洗太多，洗多了皮肤会很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

2 洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。

3 保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。