夏天就要来了，气温炎热酷暑，皮肤暴露在太阳底下，紫外线强烈容易造成皮肤暗淡甚至被晒伤。夏天如何防晒成了很多爱美mm头疼的问题。下面是新时代小编搜集整理的夏天如何不被晒黑的资料，欢迎查阅。
防晒方法一
为了让皮肤得到有效的保护，防晒化妆品是夏日必不可少的护肤品，但防晒品的使用可是有许多技巧的，处理不当就会影响防晒效果。
1、防晒指数(SPF)的选择
防晒指数是选择防晒品的一个重要指标，防晒指数的选择与环境有很大关系。日常生活和工作时，一般选择SPF12~15，如果你只是在上下班的路上接触阳光的上班族，选择SPF15左右的防晒霜为宜;如果要进行游泳、户外活动，那么应选择SPF30甚至更高的防水性防晒品，但卸妆时需要使用特殊的洁肤品进行清洁;对光敏感者来说，最好使用SPF12~20的防晒品。此外，肤色白皙者较容易晒伤，不易晒黑，考虑SPF值为主;肤色偏深者，易晒黑，不易晒伤，考虑PA值为主。
2、 最佳的防晒效果
防晒品应该在出门前半小时左右涂用，并且最好在出门时再补涂一次，这样皮肤才能有效地吸收，达到防晒的效果。一般来说，2mg/c㎡的使用剂量才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10:00至下午2:00)。同时还要善用各种辅助用品如太阳伞、遮阳帽、太阳镜、浅色棉布长袖衣服等，以达到最全面的防晒效果。
我们都知道，防晒品在皮肤上涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒的效果减弱。因此每隔2-3小时须补涂一次。补涂时需要注意首先用干净的纸巾擦拭脸上的汗水与油脂，如果是油脂分泌特别旺盛者擦拭时最好使用湿纸巾或者使用补水喷雾，再进行补涂。
防晒方法二
1、夏日的防晒霜要挑选清爽型的，防止皮肤过敏。
2、如果有服用高血压、减肥药类的话，那必须要选防紫外线系数比较高的产品。
3、油性皮肤最好选择洁净力强的泡沫类洗面奶加上渗透力比较强的防晒用品。
4、皮肤容易长痘的话，就要选择清爽不油腻的乳液状防晒。
防晒方法三
首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml的量，才能达到最佳的隔离效果，并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。
同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢?很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。主要为大家介绍几个比较常用、便捷的晒后修复方法。冲凉法：只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
防晒方法四
【用什么防晒霜】
春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的白蚕清润莹白防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。
【用多少防晒霜】
美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面小编教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。
【面部防晒的涂抹手法】
正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：
1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。
2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。
3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。
4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。
