气色不好怎么办呢?很多人脸上皮肤暗黄无光，主要是气色不好的问题，针对这个问题我们应该找到有效的方法去改善和调理，下面我们就一起来看看脸部暗黄该怎么办吧。
脸部暗黄该怎么办
1、洗脸时加醋或者柠檬
洗脸的时候也有很多小妙招，比如在水中加入少许白醋，可以起到美白和软化角质层的效果。让皮肤变的更白嫩光滑。或者滴入几滴柠檬汁，柠檬也有很好的美白作用。经常在洗脸的时候滴入，可以渐渐起到美白效果。同时柠檬汁也可以作为日常的美白饮品，排除体内毒素，补充大量维生素。
2、黑糯米补血粥
用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃，这些都是补血营养价值高的食物，一起熬粥吃可以补气血促进血液循环，对改善暗黄肤色有很大帮助。
3、保证饮食健康
饮食健康是保证肌肤白皙光亮的基础，多吃水果和其他健康的食品，例如大豆、蔬菜、牛奶等，少吃辛辣等东西，当然啤酒、白酒等就更加要少喝，据数据统计，酒精接触较多的朋友比一般的朋友，脸的黄暗度高30%以上。
4、保持睡眠
美人都是睡出来的，睡眠不足不只让整个人看起来无精打采，皮肤也会粗糙暗黄。所以改善睡眠状态是美容的第一步，睡眠好，可以调整身体内循环，促进新陈代谢。这样皮肤才会从内而外的调节到最好状态。
5、要做好洁肤工作
肌肤每天暴露在空气中，有大量的有害物质接触皮肤，所以简单的清洗皮肤表面是无法达到彻底洁肤的。比如螨虫灰尘等在毛孔内部堆积，时间久了就会引起皮肤问题，导致皮肤粗糙暗沉。清洁皮肤一定要选择适合自己肤质的洁面乳。比如干性皮肤比较适合洁面乳，油性皮肤则比较适合洁面啫喱等。洁面的方式也很有讲究，清水洗脸之后，将洁面奶涂在手心，双手涂抹均匀后在脸上画圈式清洗。这样才能洗的更干净，将毛孔深处的脏东西彻底洗净。肌肤从内而外的干净，才能变得越来越美。
6、吃红枣膏
食材适量红糖，大枣500g，将大枣去掉核，放锅里加水煮烂，熬成膏状，然后加入红糖融化搅拌均匀，放凉后取出装罐子里密封储藏好，早晚两次冲服，每次10g，温热来吃，坚持吃，暗黄皮肤慢慢就会变红润，气色有所改观。
7、吃阿胶
阿胶具有明显的补血作用，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，将阿胶砸碎，取3-9克放锅里，加入适量冰糖，搅拌煮沸以后，倒出放凉后服用，也可以加入黄酒一起煮沸服用。
夏天怎么美白
美白攻略一：充足睡眠
女性朋友们想要变白，首先保持充足的睡眠很重要。大家都知道，充足的睡眠可以让皮肤变得更加滋润，而且还可以很好的调理女性内分泌的激素平衡。一旦身体内激素平衡，皮肤自然水当当。所以，睡眠对于皮肤也是有很好的护理作用，所以一定要提高睡眠的质量。
美白攻略二：生活中多补充维生素
大家都知道，维生素对于皮肤护理效果很棒，具有抗衰老和氧化的作用。防止衰老的同时，还可以做预防皮肤出现皱纹。另外，维生素的摄入充足还可以很好的抵制皮肤出现斑点以及痤疮，常见的维生素都是存在于新鲜的水果和蔬菜中，所以女性朋友们生活中可以多吃一些水果和蔬菜。
美白攻略三：美白面膜+完美的防晒工作
敷面膜对于美白护理来说比较有效，而且也很方便。大家都知道面膜的营养成分都是属于比较高，也比较精华的，所以用面膜让皮肤恢复白嫩的同时，也会给皮肤及时提供营养，让皮肤在美白的同时还淡化色斑，常见的面膜一般都是以牛奶或者是水果为原材料制作的面膜，既实惠又健康。
夏天如何让肌肤白嫩
1、白醋洗面
每天用一小勺白醋洗面，很多人可能不知道，其实白醋具有软化皮肤功能的，能够软化肌肤角质物，那么长期坚持能使肌肤变得白嫩细腻，看起来皮肤会变得光滑而滋润。
2、淘米水洗面
由于大米中含有可溶于水的维生素，还含有丰富的矿物质，对保持皮肤的白嫩极有益。所以，每天可以坚持用淘米水来洗脸，坚持使用两周时间就可以让皮肤保持美白细嫩。
3、牛奶木瓜汁敷面
将木瓜切片放入果汁机中，加入牛奶打成糊状，再用棉签蘸取适量涂抹于脸上，20分钟后用清水洗净即可，能使肌肤变得柔软光亮，对肌肤暗沉极有效。
4、吃维生素c
维生素C不但可以增强人体免疫力，对肌肤的美白也是很有效果的，可以抗氧化，让肌肤保持弹性，水嫩。
5、蛋清柠檬汁面膜
将适量蛋清打入碗内，记住是蛋清，不能混入蛋黄，用勺子搅拌，直到起白色泡沫，加入柠檬汁7-8滴，搅拌均匀后，用手指蘸取，轻轻的涂抹在面部，并按摩以便肌肤更好地吸收，此方法可以起到紧致肌肤，抗皱纹。
