情绪在亲子关系中扮演着很重要的角色。父母的良好情绪状态有利于建立良好的亲子关系。所以在孩子面前，父母应该学会控制好自己的情绪，那么具体该怎么做?以下是小编为您整理的如何处理孩子的情绪的相关内容。
如何处理孩子的情绪
当孩子闹情绪的时候，我们可以等他冷静下来，然后再把利弊得失摆给他看。如果孩子有不合理的要求，我们可以采取民主的方式处理，让孩子认识到自己的错误 。
永远不要拿工作当借口：我很忙，你这么大了自己处理，这样有一天你会发现你跟孩子成了陌路人。如果孩子有什么不满意，不顺心的时候，当一个好的，认真的倾听者。
把你的孩子当成你的朋友，或者顾客，有点耐心，站在平等的角度上替他想想。有的时候教育孩子不一定非要步步逼进，可以试试以退为进的方法来说服他。如果孩子闹情绪的时候，记得一定要给孩子一个能发泄的出口和空间。
注意引导孩子要跟大家一起玩，有一个比较积极向上的心态。家长要以身作则：在教育孩子调节情绪前，父母应该先学会调节自己的情绪，情绪容易失控的父母往往会影响孩子情绪，所以家长要以身作则，先会调节自己的情绪。
给孩子创造幸福的环境：让孩子生活在幸福的家庭氛围中，让孩子时刻感受到加重浓浓的亲情，没什么比幸福更能让孩子满足。
怎样教孩子调节情绪
学会放松自己
在平常的时候，应该学会放松自己，比如学会呼吸呼吸，深一口浅一口的，通过调整呼吸，可以放松自己，让自己归于平静。这样在控制自己情绪时，就会驾轻就熟的，不会那么激动了。然后再面对孩子，就会更加的从容，孩子也会更听你的话了。
和孩子身份互换，从孩子角度考虑问题
当我们脾气急躁，对孩子说这说那时，是不是应该和孩子身份互换，从孩子角度考虑问题。比如你面对冲你大喊大叫的父母，是不是也很烦感?是不是也感觉很不舒服?想反抗?通过这样的互换角色，可以让我们内心发生触动的。
适当用一些幽默感
如果自己情绪经常失控，那我们应该想一想办法了，比如收集一些滑稽的卡通图片，贴在随时可以见到的地方，心情不好的时候看一看，或者读一些笑话、幽默有趣的事情等能让自己愉快起来。这样在需要时就能帮自己一把了。
如何教孩子调节情绪
改变不合理观念。宝宝犯错后还屡教不改，让我们一次又一次地为他收拾烂摊子，确实是很让家长们费心。做情绪的主人，在这样的情况下我们也可以通过改变我们原来的观点，让自己更“舒心”一些。比如，我们可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟，犯错误是孩子成长的必经阶段，孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情，多次教导都不听。
或许是我们和孩子相互沟通不够，或者是让他改正的方式不对。如果家长能够转变一下自己固有的观念，尝试换个角度思考解决问题的方法。当父母采取了这样一些较合理的观点时，就容易摆脱不良情绪的困扰，对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，从而能够采取有效措施了解孩子，给予孩子关怀和支持，为孩子提供一个好的成长环境。
试着调整你的声调。声调能够传达你的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快，音调上扬尖锐，孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的，你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛，在这样的情况下，你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?所以在生气的时候，不妨先冷静一下，在心里默数1,2,3让自己平静下来。
如何控制孩子情绪失控
教孩子用生理调节情绪
当孩子情绪不高时，或者比较烦躁、生气，可以教给孩子一些比较合适的生理调节方法，就是深呼吸、摩拳擦掌、跺跺脚等，通过这些活动，能让孩子的情绪得到一定的缓和和调整了。但是对于孩子的一些小动作，特别是像不雅观的抠鼻子、咬手指头等，家长不要随便制止，这是孩子自己调节情绪的方法，可以加以引导，比如咬手指头改为用手摩擦手指甲等，来帮助孩子调节情绪。
教孩子自己分析问题、解决问题
当孩子遇到困难，我们做父母的应该先让他学会分析问题本身，想想有没有解决的好方法。不要因为某个玩具无法复原而一筹莫展，不要让孩子以为没有办法可行了。比如孩子拆掉了变形金刚的一条腿，父母要开导孩子，自己想想解决的办法，尽管一开始孩子可能想不出实质性的问题，但至少培养了他解决问题的意识与勇气，这对平衡心态起着积极的作用。
教孩子学会注意力转移
对于孩子来说，调节情绪比较好的方法就是注意力转移，比如孩子对自己玩的积木不满意，总是堆起来就倒塌，很着急，父母不妨试着引导孩子去玩别的玩具，或者看一会儿动画片电视剧、出门散散步等都能分散和转移注意力，缓解孩子的情绪。这个方法对于喜欢钻牛角尖的孩子也是很适用的。
