孩子有时候碰见难过的事情，家长很难找到切入点去劝解孩子。如果长久下去，那么孩子的心理肯定会受到影响。作为家长，要时刻注意孩子的情绪，并且尽可能的排遣孩子的难过伤心等负面情绪。以下是小编为您整理的如何教孩子控制自己的情绪的相关内容。
如何教孩子控制自己的情绪
多冲孩子微笑。当父母因为家庭琐事或者工作等原因不高兴，在孩子面前也应该强颜欢笑的，比如简单的嘴角上扬，对着孩子微笑微笑，这样不会让孩子不高兴。家长不要冲着孩子皱眉头，会让孩子也心情不好。
不要无视孩子的存在当父母回到家里，一旦不高兴，就不会去关注孩子，不跟孩子打招呼，这样孩子会感觉被冷落，心里会产生落差，导致消极情绪出现，孩子慢慢的会变内向的，对他们身心发展不利，家长应该及时给孩子沟通。
多抱抱孩子如果家长不高兴，不能把坏情绪传染给孩子，应该多抱抱孩子，安慰安慰孩子，让孩子感觉你是爱他的。孩子都喜欢家长的宠爱，喜欢拥抱的温暖，所以，对孩子的爱不能减少，多抱抱孩子吧。
多和孩子温柔的谈心。家长应该多和孩子谈心，特别是爸爸，以免父子俩变得疏远了。我现在感觉和孩子有些距离，有时候孩子会害怕我，所以，我主动多和孩子谈话。多问问孩子一些事情，比如幼儿园里面的学习情况、和同学的相处情况等等。
孩子的对抗情绪如何化解
暂时回避
主动放弃与孩子的抗衡。孩子缓过了顶牛情绪，心平气和之后，情绪良好之时，就会接受意见，改正错误。如果是家长的意见不合适，应该做自我批评，这样才能使孩子心服口服。因为平等的亲子关系，会给双方以好的感受。如果没有缓解过程，对家长和孩子而言，只能是既伤了心、又伤了身体，甚至造成家长与孩子之间的隔阂。
用讨论代替简单粗暴的回答
当孩子提出类似“为什么别人能去跳迪斯科直到深夜而我不能去”的疑问，如果家长只是回答：“这是命令，不许再问!”这对孩子来说就如同挨了一记耳光。家长应该借此机会和孩子展开有关价值观的讨论。如果孩子要买一件昂贵的名牌衣服，你可以不表示反对，但事先要和孩子们进行充分讨论，并向他们解释清楚如此昂贵的消费实际上并无什么意义。
将“命令”改成“建议”
所谓命令，说起来是大人与孩子思想交流的单方面行为，在这里并未考虑尊重孩子的人格自主性。孩子势必会出现逆反心理，易于采取反抗的态度。聪明的父母在这个时候应当改变一下说话方式。比如，以“某某，如果你试着……如何?”“建议”从形式上看是在征求孩子的意见，作为孩子也必定会认真听。并且“建议”是让对方作出判断，有利于自然地培养孩子的思维能力和判断能力。
如何应对孩子的反叛情绪
学会倾听孩子、理解孩子心理需求。很多时候孩子不听话，跟大人作对，是因为他的心理需求没有得到满足。家长有时候因为忙碌或其他原因，会忽略了孩子的心理需求。当孩子出现情绪的时候，学会耐心一点倾听孩子的想法和感受，允许孩子合理发泄自己的情绪，并慢慢引导孩子正确地处理自己的情绪。
有时候孩子一个劲地问你问题，一来孩子好奇是天性，有求知欲是好事，二来孩子可能就是希望和你有多一些的互动，不要因为忙，就拒绝、敷衍孩子的要求。如果实在忙到没办法，可以耐心一点告诉孩子，现在你很忙，待会会解答他的问题，当然，在你忙完之后，一定要兑现自己的承诺。
不要轻易责骂孩子。在孩子做错事情时，请先弄清楚原因和事情经过，而不是一味地责骂孩子，也许，孩子其实没有错呢。孩子会很喜欢模仿别人做的事情，或者是很想像大人一样做事，尤其是3、4岁自我意识正强烈的时候，但是他们不知道自己还没有那个能力，于是很有可能会把事情弄砸。但是他们的出发点是没有错的，这时候，就不该一味批评孩子。
比如，一个4岁的姐姐总是想要去抱才4个月的弟弟，她是出于爱弟弟的心理，但是因为她自己还小，不懂如何照顾，一不小心可能反而弄哭弟弟了。这时候，家长应该要告诉她，爸爸妈妈知道你是一个好姐姐，但是弟弟还小，你还不懂怎么照顾她，有事要让大人来处理;等弟弟再大一些，那时你就可以和他一起玩，教他玩了。孩子是需要正确的引导的。
怎样提高孩子情商
要经常表达爱意
身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。
帮助孩子表达情感
帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。
教会孩子自主决定
独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。
肯定孩子的情绪
允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。
承认他们取得的成绩
对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。
不过分溺爱
避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全感。
