家长作为孩子的第一位人生老师。应该深知孩子因为学习的紧张情绪带来的负面影响。只有通过不断给予孩子适当的辅导和安慰。让孩子能去除患得患失的不安心理，以乐观幽默的生活作风，解除孩子心中的畏惧感，使孩子得到高度的自信心和勇气。以下是小编为您整理的如何消除孩子学习紧张情绪的相关内容。
如何消除孩子学习紧张情绪
家长需要时常的陪伴在孩子的身边，父母在孩子身边，孩子就是去玩，他也玩的踏实，干啥事情都是有底气。
在日常生活中使用哪种乐观，积极，幽默的口吻去淡化孩子的一次小小的失败。不要让这个小小的失败影响到了孩子的情绪。
多去了解，学习关于孩子心理建设方面的书籍，视频等。针对小学的孩子，心理建设是尤为重要的。对于以后的性格的形成，起到一个铺垫的作用。
家长也可以去给孩子买一些玩具来稳定孩子的情绪，当然具体选择什么样的玩具，这就需要家长在平常去关心了解孩子的要求，尽量做到让孩子高兴。
有些时候需要淡化时间，比如说还有一个月孩子就要考试，在孩子面前我们不说一个月，而是说成30天。给孩子提供一个可以排解积虑消除紧张的环境，调节孩子的心里情绪。
如何才能消除孩子的学习紧张情绪
当孩子在学习之中有紧张的学习情绪的时候，父母应该给予孩子适当的安慰和辅导，这样孩子才能够减轻或者是去除患得患失的不安的心理。当然，父母在平常的时候应该用幽默的口吻和孩子沟通，这样能够帮助孩子有效的解除心中的畏惧感，让他们拥有信心去面对挑战。
家长应该在孩子成长的过程中做好陪伴孩子的工作。有了家长的陪伴，才能够让孩子的安全感更强。当孩子失败的时候，家长不应该只看事情的结果，而应该看孩子在这个过程中是否付出努力。家长要学会用乐观幽默的话语淡化失败对孩子的影响。
当孩子快要考试的时候，家长不要给孩子太大的压力，要学会帮助孩子适当的减压，给孩子多说鼓励的话语。在孩子的日常的生活中，家长要学会多观察孩子。给孩子多一些关注，让孩子知道你对他们的爱，同时还要多多的关注孩子们的心理方面的建设。
当家长感觉到孩子的紧张心理的时候，可以刻意在孩子面前说错话，让孩子知道人无完人，同时家长还可以送给孩子吉祥物帮助孩子稳定心情，排除孩子心里堆积的紧张的情绪。
怎样消除孩子考试前的紧张情绪
别提要求
很多家长会自觉不自觉的在自己孩子面前说出自己的想法，比如：这回你要是进前十名就好了;你要是能得全班第一，我就是再辛苦也值得了;我就不信你考不过隔壁的那个小子?这些言词家长是顺嘴一说，可是却给孩子增添了人为的压力，孩子自然会在考试前紧张，最好的办法就是“闭嘴”!
转移话题
临近考试，孩子处于紧张的备考状态，家长一定不要再和孩子讨论考试如何如何的话题了，一定要转移关注点，说一些无关痛痒放松心情的事，比如说孩子小时候的童趣等等，让孩子开心的笑笑。
别去比较
作为家长一定不要总是拿自己的孩子和同学、同事、邻居家的孩子做比较，总是时不时的说这个孩子不如你，那个孩子比你优秀，这回你可一定要超过他家的孩子，给爸妈争口气，这样的想法就会让孩子很纠结。
怎么让孩子学习紧张起来
家长一般都会以过来人的身份说教孩子，如果我是你的年龄，我一定要好好学习，不会是现在这个样子。这种话说出来容易，但是孩子没有经历过，所以无论如何都不能理解。因此，要通过正确的鼓励的方法让孩子认识到学习的兴趣在哪里，比如可以通过帮助同学获得成就感
对孩子的学习成绩要有正确认识，比如说，孩子学习很好，基本上没有学习压力，那么如果只是强调学习要进展起来是没有用的。要给孩子引导一个更高一点的目标，比如说可以上个普通高中，那么就要跟他建议，如果去重点机构，会有一个什么样的学习或者生活环境，来引起孩子学习的热情
孩子如果存在学习压力，要正确的对症下药，比如说英语不好，那做为家长要找到孩子英语具体什么地方有压力，针对产生压力的点做出切实可行的解决办法。孩子化解了压力，对英语有了兴趣， 才能有动力，学习才能紧张起来还有一种学习紧张不起来的原因是家长给孩子树立的目标太过远大，
比如说将来考上重点高中，然后要读北大清华。孩子可能根据自己在班级在机构的学习情况，内心里不会想实现这样的目标时。要通过把目标分解为更为具体的，比如说这个学期结束，具体某一科要能前进多大一步会更好。正确评估孩子的作息时间，孩子正是长身体的时候，切勿以大人的承受能力和作息时间要求孩子缩短正常的生活作息时间用来学习。
