性格太内向的人在交际中会有一定障碍，有的不敢表达，有的不善于表达，有的不想表达。想必没有人不希望自己开朗点。内向的人首先要丢掉“患得患失”的心理包袱，打开心扉，放开手脚，具体怎么做呢?以下是小编为您整理的改变内向性格方法的相关内容。
改变内向性格方法
认识朋友。利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，针对一些你想认识的人，找一些共同的话题。与人交流时，专注地听对方讲话，让对方知道你在听。在适当时间表达自己的意见。
不过，注意朋友是终身的支柱，宁缺毋滥，千万不要交一些所谓的“酒肉朋友”，或与那些不是真心和你交往的人做朋友。陌生人搭话。主动找人讲话时，不要那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你，那就继续找下一个朋友，你不会有任何的损失。
参加社团。经过社团活动认识别人。在你所属的团体内去找朋友，如找同班同学一起念书、复习，向他们诚恳的求助，找一些共同进餐的朋友，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意开口，身边愿意伸出帮助之手的人远远超过我们想象。
不能刻意去追求良好的关系，这样会适得其反。在工作之余，既要赴朋友之约，也要主动发出邀请。不要封闭自己，多参加集体活动，你会发现有趣的东西，并喜欢与人交往，由此改变独处的习惯。
改变内向性格的技巧
想搞好人际关系，就要象那些追求成功的人自觉地将心态调整到积极心态一样，自觉地将你的收音机频道调到积极频道，经常注意发掘他人的优点长处、他人做的有恩于你的事情。即使偶尔收音机转到了消极频道时，也要赶紧调回到积极频道。只要这样，你就能真诚地赞美对方、感激对方，真诚地与他人交往。
有的人也在赞美别人、感谢别人，但却非常地虚假、做作。这是因为他没有把他的收音机调到积极频道，没有去努力发掘别人的优点、别人做的好事，而只是在玩弄人际关系技巧，希望靠着奉承、吹捧来搏得别人对自己的好感。一个人的赞美、感谢是否真诚、是否发自内心，对方很快就会发现。虚情假意是骗不了多久的。
内向的人之所以无法很好地展开人际交往，是因为他在与人交往时，过多地将注意力集中在自己身上，担心自己说了什么不合适的话、做了什么不恰当的事。他总是在注意自己，注意自己的一言一行，担心如果自己这样做别人会怎样想、自己那样做别人会怎么看。他总是在想着自己，而没有去关注他人、了解他人。
改变内向性格的措施
内向的人主要是从小学到初中这个阶段逐渐定型的,所以,一个人内向的因素往往具有存在时间较长的特点,比如家庭环境对孩子影响,绝对符合这个条件的。很多的家庭,特别是80后的父母都不是自由结合,而是父母之命,媒妁之言,在性格,文化修养,经济条件上都存在着较大的差异,所以在生活中会经常的吵闹,甚至有的还大打出手,可能他们都爱着自己的孩子,这是维持婚姻的唯一的理由。
虽然如此,但是可能他们并不知道自己平时的吵吵闹闹,已经在孩子的心里买下了隐患,当看到别人的父母都是开开心心的,而自己的父母却不是吵闹就是打架,这样他们就会认为自己跟别人不一样,不去跟别的孩子一起游戏,而是躲了起来,把心藏了起来。即使年龄稍微大了懂事了,也会选择去逃避,甚至连自己的父母都不想去接触,感觉很烦,很灶,又是处在青春期。
性格定型阶段,这很容易让他们做出叛逆的事情,或者就是养成了这种内向的性格。如果你也因为家庭环境导致的内向,现在,我试着看看能不能让你释怀,让你变的开朗乐观一些。自己要学会开导自己,不要看到父母吵闹就厌烦,这时候的你可以去学着调解一下,这种能力作为一个开朗的人也是很重要的。
性格内向的人适合什么工作
技术类职业
比如机修工、程序员、工程师、厨师、艺术家、小说家等，也就是技术含量高的东西，性格内向的人会比较专心研究，假如做技术类的工作，钻研能力很强，提升也会很快。
科研类职业
科研类工作，比如科学家，研究所等，需要一个人精心研究一样东西，不断的尝试，会有很多次失败。天使所说的内向不包含自卑哦，其实内向的人是经得起失败的洗礼的。
刑侦类职业
犯罪侦查、刑侦类职业，性格内向的人，不会轻易表露自己内向的想法，他们侦查到的线索会经过反复思考，也不容易泄露机密，导致全盘计划被犯罪分子知晓，所以能快速侦破案件。
保密类工作
一些重要的国家秘密，关系国家安全的秘密组织，国家保密局，FBI等，这些单位是属于高度机密的，一个性格外向口无遮拦的人，很容易说漏嘴了，然后招致祸端，性格内向的人就不会。
档案管理工作
一个平凡枯燥而又重要的工作，性格内向的人才能仍受得了这种孤寂的工作。由于工作的重要性，也必须选择这样的人才能胜任。一个性格外向喜欢交际的人是不肯能独自守在这种工作岗位上的。
