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怎么培养自己的自信心

怎么培养自己的自信心

关于自信,谁都不能给你们一棵树,别人只能给你们一颗种子,你们去自己让它发芽,它会不会开花,会结出什么样的果实,都在于你们自己。以下是小编为您整理的怎么培养自己的自信心的相关内容。

怎么培养自己的自信心

多阅读名人传记

很多有名的成功人士,在成名之前,其自身的资源、所处的环境和条件,并不比自己好,甚至还比自己的情况差太远,处境更糟糕。但他们志存高远,努力奋斗。多看些这方面的资料,多了解这样的人,你会明白,自己也可以成功!

远离伤害你的人

有的人打击伤害你,一定要远离他们。不要让这样的人介入自己的生活,不要让其插手自己的事情。从心底里远离,不为之喜,也不为之悲。当你感觉不到他们的重要时,你会变得自信许多,并把自信变成一种习惯。

不要多管闲事

很多事情与自己无关,不要去管。别人的事,最好不要把自己牵扯进去,谁都不喜欢麻烦。多一事不如少一事,删繁就简,落个清净自在,节省精力,活得也更自信。

不盲目地接受

无论别人给你什么,你可以选择接受,也可以拒绝。不必什么都得接受,那太盲目。与人交往时,绝对不可以在原则问题上让步,不可以随便答应别人,或是同意不符合自己原则的事。自己心中有什么想法,可以表达出来。拒绝会让你更好地保护自己,增加自己的信心。

怎样增强自信心

有了较强的自信心,做起事来才更加得心应手,不会感觉太累,身体会更加健康,人缘会更好。具体如何做呢?首先,要保持良好的心情,每天清晨起来对自己说:“我能行,这事我能做,我一定会做好”,做自己有把握的事会更好;

其次,先从小事做起,从自己会做的事开始,这样才能提升自己的自信;第三,遇到困难,不要怕处理不好,要多请教,逐步锻炼自己处理复杂问题的能力;第四,只有把你的快乐与大家分享,大家才会快乐,这样更会加强自信心。

最后,我把我遇到的事和大家分享一下:有一次去某个单位应聘,要现场面试,我勇气十足,心情平静,沉着应对老师的问题,面带微笑,充满自信。结果老师问我,你选择一个问题来答,我刚开始还是有点紧张,但后面我逐渐恢复镇静,完整的回答了问题,终于通过了面试。

再举一个简单的例子:水是很平常的吧,没有什么威力吧,但是他并不小看自己,因为很多人认为他都不会成功,他怎么可能会击穿大石头呢,但是水呢有足够的自信心认为一定没问题,最终功夫不负有心人,他终于成功了。

增强自信的方法

积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以写在纸上,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习,就能让自己内心逐步自信起来。比如,可以告诉自己:“在我所从事的领域中,我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧,来实现自己的理想”等。

一般来说,肯定词越简短,也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感,并给人强烈的印象,比如“我是最棒的!”。我们每一天出门时,也应该对着镜子微笑一下,告诉自己:“你很棒,加油!”总有一天,精神的力量会让你惊叹。

主动和别人打招呼。社交中有一个概念,叫“居家优势”,意思是说,在自己“家里”每个人都享有主动权。交往中,我们也应该充分利用这种理论,主动和别人打招呼,主动帮助别人,主动和别人交往,就好像自己是主人一样。

主动者往往心理准备更充分,更能掌握社交主动权。“主动打招呼→看着对方的脸→找到话题”被称为社交三部曲。其实,努力去做害怕的事,害怕就会消失。所以,即使你觉得害怕,也要鼓足勇气做“先打招呼的人”。

如何提升自信力

搞好自身门面,注重个人形象。建立自信心,还是先从个人形象开始搞起。脸长痘,发型乱,穿衣没品等都是男神之路的拦路虎。常用洗面奶,调整饮食习惯;理个适合自己的发型;学会穿衣搭配……个人精气神好了,穿着得体,走在路上自然昂首挺胸。

寻找自身闪光点,全面认识自己。很多人之所以信心不足,是因为活在了别人的世界里,而很少审视自己。每个人都有短板,不要拿别人的长处来和自己的短处进行比较,关注自身成长,多阅读。拖延症,注意力涣散,自控力不强.

时间管理能力不足等都是成长路上的拦路虎,这些因素会导致办事效率低下。而这些我们都可以通过阅读来解决。通过阅读相关书籍并实践,可以掌握方法来改善自身,阅读无疑是一项个人成长教育的投资。

增强行动力,多思考,善总结。不做观望族,要做行动派。制定好个人成长计划,就要立即执行,并根据自己的情况进行调整。此外每隔一段时间反思自己,总结这段时间的经历和成长,比如每周写篇博客,整合平时记录下的零零星星的感悟,通过撰写长文来进行系统思考,这对于个人成长监督有很大的帮助。

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