很多人把自己习惯培养计划的失败归结于自己意志力或是自控力的薄弱，把意志力的因素看得高于一切，这恰恰是大多人失败的原因。以下是小编为您整理的怎样培养良好的习惯的相关内容。
怎样培养良好的习惯
明确打算付出多大代价，你的决心很重要一旦你真的做出决定，开始一个新的决定时就要全力以赴，让你决心更大一点，改变你的环境和行为。Blog上有个非常精彩的故事：如果你真的想做一件事，你一定会找到一个方法 可以去看看。
不要指望一次就能成功，找出失败的原因并解决它，你必须要有足够的耐心在培养习惯的过程中是一种不断尝试的过程，不要想着一次就能成功。很多时候，在培养一个习惯时，都要反复尝试很多次才能成功。每次失败时，都要把记录的原因找出来，想出解决办法，多试几次，保持足够的耐心。
做出明确可以衡量的计划，去学习一些相关的技能你的计划必须要明确可以衡量，符合SMART原则：有很多事情都有一些窍门存在，在开始之前，可以阅读一些书或向一些完成这个习惯的人去请教，做好充分的准备。对你要做的事多了解一些，特别是要学习下相关的技能，注意一些细节，很让你减少很多阻力。
我们怎样培养良好的习惯
我们为什么要复习呢?因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，所以需要重复、增强记忆。那么我们就需要掌握“快速阅读”的能力和记忆的能力。快速阅读是一种高效的学习方法，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。快速阅读及记忆的能力是需要训练的，大家可以去练习 精英特速读记忆。
掌握快速阅读和记忆，让自己的学习更上一层楼。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。
忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。
小学生应该养成哪些良好的习惯
在小学阶段养成良好的习惯，对于孩子以后的发展起到了至关重要的作用。在学习方面，要养成按时完成作业的习惯。完成作业不是写完了就没事了，要认真的写.
遇到不会的问题、题目绝不能抄袭，自己思考做出答案。养成独立思考的习惯。遇到问题独立思考，最好自己寻求答案，而不是依赖别人。虽然可以请教别人，但是要自己思考。
养成阅读习惯。小学阶段要扩大自己的阅读面，扩大知识面，拓宽自己的视野。阅读既可以增长知识，还可以陶冶性情。要养成对周围事物感兴趣，不断探索的习惯。这种习惯会引导孩子积极思考，寻求答案，也是勤奋好学的表现之一。
在生活方面，养成自理的好习惯。自理是自信的表现，是自强的开始。养成与他人充分交流，学会交际的好习惯。这对于孩子将来走向社会，融入社会起到了奠基作用。
养成良好习惯的方法
首先就是从最基本的礼仪做起，无论工作上还是生活上，微笑是最能化解双方之间的隔阂，让他人觉得自己是个有礼貌的人。再就是让自己养成阅读的习惯，阅读可以提升自己的知识面。
同时也能在自己写作的时候能够找到自己的灵感，所以书看得多的人写作也不会太差。因此看书是有益于自己的，这样与他人交流的时候也可以讨论书中的内容，那么聊天也不会很尴尬。
其次就是保持健康的饮食习惯，通过饮食习惯可以改善自己的精神面貌，因为良好的饮食不仅调节好健康的身体，同时也能保持好的体型。
再就是每天坚持不停的锻炼，对于想要让自己身材变好和皮肤变好的人来说，只有不断的健身才能达到此要求，同时保持这一个习惯也可以交到很多志同道合的朋友。
然后就是多让自己不断的学习与工作有关的知识，其实工作中只有好学才能让他人对自己刮目相看，待到领导要自己做不会做的事情时，而自己提前学习好了会做了，这样领导也会在心中称赞自己的，所以好学是很重要的。
养成良好习惯的方法，良好习惯的养成和日常生活不能分开，其实可以制作一份计划表，这样慢慢习惯了就不用记了便可知道做的事了。
