情商，也叫做情绪智力，通常是指一个人自我情绪控制能力的指数。它对我们生活中和工作中的很多方面都具有普遍的实用价值。提高情商有利于提高你的工作效率，还有助于获得成功。那么怎样才能提高自己的情商呢?以下是小编为您整理的怎样才能提高情商的相关内容。
怎样才能提高情商
情商为什么越来越被人重视，因为现在的职场生活里很需要它。既然上班工作，就免不了与人打交道，顾客也好同事和上司也好，毋庸置疑，人际交往就是一门很深的学问。情商高的职员在顾客方面，会为顾客多考虑，设身处地的为顾客着想，平常的时候也会把顾客当做朋友来相处，顾客不经常光顾你才怪。
在同事和上司的关系中，不多嘴，不传话，不私下里说别人的不是。同事有困难就义不容辞的帮忙，做好自己本职工作外，还会做一些其他利于公司的额外工作，这样的人，哪个上司会不喜欢，哪个职员会讨厌你，那个人还会说你情商低呢?
这么多的办法，想必大家也明白了，提高情商的技巧归根结底就是一个词：善良，一个善良的人懂得为别人考虑，一个善良的人知道换位思考，一个善良的人，大家也都会欣赏和喜欢。低情商的表现是自私，善良表现是注重感情，感情深的人就是一个情商高的人。
说了这么多，都是我个人在生活中的一些所见所闻，如果你觉得你需要提高情商，那不妨试试我上面说的几种方法，相信你会有意外收获的。我也确信你会成为受到别人欢迎的人。
怎样提高情商
保持学习的热情
一个情商高的人，是一个自律的人，能够控制自己的时间，依然保持学习的热情，能够每天进步一点点，时间久了就会积累的越来越多，遇到不会的能够虚心向别人请教。
懂得宽容别人
一个情商高的人，不会和别人斤斤计较，海纳百川，有容乃大。一个懂得宽容别人的人，自然能得到别人的肯定和喜欢，而一个喜欢抓住别人缺点无限放大的人，自然让别人想要亲近。
乐观积极
一个高情商的人，会保持乐观积极的生活态度，对工作热情，也会给身边的人带来快乐，不会担心她突然间黑脸，一个情商高的人，能够控制自己的情绪。
改善你的人际关系
我们每天都要与人打交道，人际关系会对我们的各方面产生一定的影响。拥有良好的人际关系，你可以在与他人互动的过程中，学会更好地看待自己，同时学会更好地调控自己的情绪，在别人身上，你可以学习到好的管理情绪的方法，也可以从别人不恰当的处理方式当中去学习。
提高情商的方法
你要懂得控制自己的情绪而给他人以他们需要的回应。不知你有没有小时候的玩伴，那些最受欢迎的玩伴往往不是脾气最好的，但他们总是能在群体中占据领袖的位置。除了有些人有身体上的优势(高大或美丽)之外，他们有一种本能的情商天赋，就是给人以他们所需的回应，需要帮助时施以援手，需要微笑时嫣然启唇。
但你的训练，需要先不要在第一时间表露情绪，除非你脑子转得特快或者有行之有效的本能。脑子特快的人就像下棋可以算到几步之后一样，他们说出一个让对方欣然接受很舒服的回答。如果你不能达到这点，那么不用说。回到“姑娘哭问题”，即使你感到很麻烦，也不能在第一时间露出厌烦的表情，你要把表情符调整到“担心”。
其次，是与上一阶段的“理解”训练相辅相成的，看你能理解和推断到什么地步。察觉对方的企图。这时，无论对方是恶意的还是善意的，都不要立刻炸毛做过激的反应。因为这种浅薄、简单的一级折射式反应是情商低表现的一部分。比如，姑娘哭着说：“你真讨厌”，若你像@涛吴 所说的，追问“你为什么讨厌我”。这就错了。
怎样训练自己的情商
在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情。
如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。
同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰;二是妥善管理，即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
请记住一句话：己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。
