如何学会面对失败

不管是在人际关系中，学习中，职场中，人生不可避免地面对各种失败。可能是一次没有做好的作业，失败的友情和爱情，没有及时完成的任务，被踢出局的经验等等。以下是小编为您整理的如何学会面对失败的相关内容。

每个人对失败有不同的理解，你认为没有升职加薪是失败，没有维持好一段关系是失败，没有做好自己的本职工作是失败，有人觉得自己生活不顺心事失败等等。失败会伴随着自我指责和内疚感，可能让人这样的想法：我真蠢，我为什么没有做好。

这种情感往往由具体的事情引发，想要让自己好转的第一步是，你必须了解，什么事情引发了你的不良情绪，让你认为自己很失败。原因也许很具体，也许很抽象。具体的原因可能是：工作没有做好，被上司批评。

不具体的原因可能是：最近生活没有起色，觉得自己整体活得很失败。请把抽象的原因具体化，明确告诉自己，生活中的哪些现象或因素导致你有失败感。找到引起你失败感的原因和具体事件是你开始关注自己的第一步。

失败是一个过于具有总结性的词。它草率地给一个人下了总结性陈词，似乎让人没有反驳的余地。这其实体现了我们思维的惯性：把一件事扩大化以得出结论。我今天丢了一样重要的东西——我不该丢东西——我怎么那么蠢——我人生好失败。

但其实每个人都有很多做的很好的事情被我们默默忽略掉。我们过于关注那些没有做好的事情，并以词否定自己。在第一步了解了引起自己失败感的具体原因后，反思一下，事情是否严重到让你认为整个人是失败的。想想整件事中你做的好的地方，不好的地方。

然后把“我很失败”的想法换做“我这些事没有做好”。“我这些事没有做好”的意思是，人生很长，很宽阔。我承认我这件事没有做好，但是我在这些事外，还是有很多做的好的地方。在心理默默提醒自己，其实，我还是有很多做的好的地方。我只是这件事没有做好。

如何面对失败

埋头苦干。总结好了教训，那么，我们接下来就要埋头苦干。世界上任何一件事情的成功，都离不开这四个字：埋头苦干。埋头苦干不是埋头傻干，而是要扎扎实实的下功夫，把精力，脑力，体力都用在我们要做成功的事情上。只有扎扎实实认真去做，才有希望获得成功。靠投机取巧、浮夸于事，都是绝对会再次导致失败的，必须明白这个道理。

灵活巧干。但是，埋头苦干的同时，也要灵活巧干，科学安排。所有的事情都有内在规律，我们认清楚了它的内在规律以后，就不会再走弯路，在正确的路上走，就是灵活巧干。比如学生考试做题，有的题目，用很简单的思路三步就能做出来，如果不懂灵活巧干，一味的套公式去推理，最终也能做出来，却弄得满头大汗，一不小心还会出错。所以，灵活巧干是必须的，不是那种投机取巧的做法。

厚积薄发。经过以上努力，我们可以说逐渐达到一定境界：厚积薄发。也努力了，也下功夫了，积攒的成绩到了一定程度，成功就像火山喷发，没有什么能够阻挡。那种气势和能量，是我们长期的努力积攒而来，水到渠成的就会成功。绝对不是成功的那么偶然那么意外。这才是对待失败的最好方法。

如何面对自己的失败

无论什么样的失败，也不论失败的大与小，当你站在失败面前的时候，你该做怎样的选择，是选择勇敢的直面还是无奈的放弃亦或畏惧的退缩。无论怎样的选择，失败已是必然。当你感觉自己孤零零的站在十字路口茫然的时候，你是该跨过失败继续追逐梦想还是转身不甘的离开?无论你的选择是什么，你必须需要明白一点，选择的后果由你承担，由你负责。

选择直面。敢于直面惨淡的人生是成功者必备的精神品质，更何况面对失败，一个失败在你的人生中又算的了什么，不过过眼云烟。直面不只是要面对，而且要理性的面对，能够做到客观的分析时局，全面的看待问题，辩证的判断得失，进而找出自己的失误点，加以纠正，调整计划，备战再出发，梦想永无止境，成功触手可及。做一个内心强大的自己。

选择逃避。站在失败面前，落荒而逃的人，我只会感到惋惜和同情。同情，因为那是弱者的行为;惋惜，因为要与成功擦肩而过，两不相忘。选择逃避也许不只是可悲，还有许多的不甘或者无奈。是知难而退也好，是力不从心也罢，只要你曾努力就好。