头发毛躁，头发毛躁怎么办呢?头发毛躁要如何护发呢?护发的方法有哪些呢?下面就来了解一下防止头发毛躁的护发小知识。尚艺美发小编为你整理头发干枯毛糙分叉
详细步骤一
1.头发发叉是因为头发毛鳞片展开过度，养分流失，要解决发叉就要先注意这两个问题。
2.首先要修掉开叉的发梢，开叉的发梢只会消耗养分，不会再长好了，先去除这部分，然后再进行养护
3.我自己感觉养护分为内外，对内要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物
4.营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等等问题都会让自己的精神不济，头发做为身体的一部分，当然不会好
5.还可以根据中医药房吃一些由黑芝麻、核桃仁等按比例做的吃食，在中医中有很多养护发质的方子，大家可以专门去中医门诊咨询
详细步骤二
1.还有另一种诱因：有些人认为使用吹风机会让头发干燥，所以选择自然风干。但是却不知这种方法，会让角质层呈张开状态，容易让头发受到损害易断裂。
2. 针对上面所述，在用吹风机吹头发时，比较好是在湿发上涂抹一些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。还有一点，就是要慎选吹风机，在吹头发的时候应远离头发15CM左右。
3.人的肌肤需要营养，有了营养才能容光焕发，头发自然是一样的道理。想要一头秀发，先要补充营养，比较好是选择纯天然的植物提取精华。
4. 选对保养品后，还需要定期给头发做SPA。比较好一个星期1-2次。多给头发做SPA是能舒缓头皮压力，减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题的。能让头发焕发生机，光泽动人。
护发提示：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
以上为尚艺美发小编为你整理头发干枯毛糙分叉
