很多人因为头皮屑而头痛，而且没有有效的方法能够控制过多的头皮屑，严重者甚至影响形象，烦之又烦，那么去头皮屑的方法是什么。尚艺美发小编为你整理为什么起头皮屑
详细步骤一
1.盐硼砂去头屑法：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
2.新洁尔灭溶液去头屑法：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
3.按摩头皮去屑法:每晚临睡之前，用梳子梳理头发，从前额向后梳，一直梳到头皮发热为止。这样可促进皮处的血液循环，让头发得到更多的营养，也可将头皮屑梳掉。
详细步骤二
1.睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，比较好在晚上11点之前睡觉。
2.辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。
3.身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
详细步骤三
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
护发提示：
1.平时要把头发都梳开，这样才不会打结，出弯。梳头的时候不要硬拉头发，会很伤害发质的。慢慢的把每个地方都梳理开就可以了。
2.清洗头发的时候不要用过热的水，滚烫的水会让头皮很不舒服。涂抹洗发产品的时候，要用指肚去挠头皮，不要用指甲去扣。把每个地方都用指肚挠挠，用指肚轻轻往下压压按摩一下头皮部位。后的时候要冲洗干净头皮上的洗发产品。
以上为尚艺美发小编为你整理为什么起头皮屑
