秋季走在大街上，我们常常会羡慕秀发飘飘的美女，感叹自己没有好秀发不说，更可恨的是原本就不好的头发又出现了脱发，可叫人如何是好。尚艺美发小编为你整理秋季掉发严重怎么办
外在原因
1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。
2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发;
3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发;
4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。
掉发原因及治疗方法
1.要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉头发症状。
2.头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。
3.梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生。
掉发治疗方法
1.情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色;但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢?。
2.这三样实物代表着秀发需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。
护发提示：
1、正确清洁头发。正确的清洁方法是头发保养工作的第一要务，减少使用造型产品，减少化学性成分残留，也有助于保持发质原有的光彩。
2、少用吹风机。使用吹风机烘干头发成为现代人的生活组成元素之一，但温度过高的吹风机，会导致发质毛燥、出现分叉、断裂等问题，自然风干也是预防脱发的好方法。
3、使用质地清爽的顺发产品。长期使用质地清爽的顺发产品可以使头发达到如用了摩丝般滑顺闪亮，而不加重头发的负担。
以上为尚艺美发小编为你整理秋季掉发严重怎么办
