脱发严重怎么办，现在由于生活水平的提高,大多数人的饮食都是比较不规律的,而且头发掉的比较严重这种现象已经变得常见了。尚艺美发小编为你整理脱发严重怎么办
坏习惯导致掉发
坏习惯1:疯狂节食。肚子饥饿时,你会强迫身体将能量输送给重要的器官,像心脏和大脑,但往头发上输送的能量就会减少。实际上,患食欲缺乏症的患者,其明显的症状之一就是头发严重脱落。
拯救头发必做之三:保持健康的饮食习惯,摄入充足的精益蛋白质,如鱼类、鸡肉、扁豆和黄豆等。
坏习惯2:未正确护理湿发头发浸湿后,是头发脆弱、容易断裂的时候。淋浴时摩擦或用梳子梳通打结的头发,之后再用干毛巾搓,对头发来说,这无疑是一场残酷的暴风雨,脱发也就在所难免。
日常作息调理
1.洗发后，跟洗脸后一样的，整个毛孔是张开的，如果不立即吹干头发的话同样会伤害毛囊，对于长发的话我们可以只吹干发根部位即可，对于发梢吹到不滴水即可，防止头发干燥。
2.另外，我们还要确保充足的睡眠，有足够的睡眠可以促进皮肤和毛发正常的新陈代谢，确保我们头发的营养供给，而且睡眠充足的话对女孩子的皮肤保养也是好好的呢!
3.夏天天气比较干燥炎热，紫外线的刺激也会使我们头发变得干枯毛躁，所以我们出门应打伞或者带上帽子，还可以用来遮阳。尽量不要多次染发，烫发，这样也会很伤头发，药水的化学成分同样会伤害头皮。
中药治疗掉发
[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏，各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2min，沸用时入生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次
[方二] 白矾、郁金各等分，将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次
[方三] 食盐15克，将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头每周1--2次。此法长期应用可防止脱发。
[方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克，将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落而且光润。本方尤适用于 型脱发
护发提示
1、鸡蛋是我们生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养价值，而且非常全面，对我们的身体健康是非常有利的，对于保护女性朋友的头发也是非常不错的。
2、身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干。这些食物都含有矿物质二氧化硅，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。
以上为尚艺美发小编为你整理脱发严重怎么办
