怎么防止掉发，掉头发是非常常见的现象，是新陈代谢的表现，但是严重掉发造成发际线后移会影响到人们的形象，甚至给发友带来严重的心里负担。尚艺美发小编为你整理怎么防止掉发
容易造成掉发的原因
压力：压力就像一座无形的大山,在我们肩上久久不能消失,尤其是现在经济水平高了消费水平也增长了,挣的钱都不够自己花,更别说来照顾孩子,所以到处都是压力,影响着健康从而才会导致脱发.
生活：现在人们都在讲究生活丰富,夜生活也增多了,玩游戏熬夜、唱歌熬夜,导致了生活作息时间颠倒,影响着身体的各大功能,血液的循环也不顺利,所以才出现脱发.
饮食：不健康的食物会刺激我们的消化系统,不利于营养的吸收,而烟酒也是有害于身体的,造成身体发生改变,因此健康合理的饮食才能缓解脱发,减少各种疾病的发生.
戒除生活方面的坏习惯(一)
不用塑料梳子和头刷：塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。按摩：洗发的同时应边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥，头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量饮用，每周至少应让肝脏休息2日。
戒除生活方面的坏习惯(二)
忌熬夜：现在很多人在生活坐息上没有规律，晚上很晚都不睡觉。由于没有充足的睡眠，使得身体的免疫系统下降，损伤身体各个功能的健康运作，精神更过紧张。这样头发没有得到正常的新陈代谢，再加上精神紧张，就会干枯、开叉、掉发严重。
用木梳、牛角梳梳头发：对于经常掉头发的人来说，不要用塑料梳子、过尖的梳子梳头发，这种梳子梳头发会引起静电，刺伤头发或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳头发可以促进头部的血液循环，有助于头发的生长。 .
定期修剪：容易掉发的人，头发不宜留过长的头发，应定期的修剪，这样有利于头发吸收营养，减少脱发掉的症状。
护发提示：
1.扎马尾要经常换位置。经常在一个地方扎马尾会使那个部位的头皮很疼痛，还会使头发变形，留下难看的痕迹，扎马尾要经常更换部位，例如有时可以扎高一点，有时可以扎低一点，扎的时候用比较宽的发套扎，避免扎头发过紧。
2.给头发补充营养。要让头发更加光泽亮丽，要每周给头发补充营养，例如给头发从头到尾抹上橄榄油，然后用干毛巾包上几分钟，这样能给头发充分的营养滋养。还可以补充食物营养，例如坚持黑芝麻，保持营养均衡，多吃水果、蔬菜、豆类。
3.不要经常烫发、染发、拉直。这些对头发的伤害非常大，染发剂里含有大量致癌物质，如果若烫发、染发后，三个月内不宜再烫染拉。
以上为尚艺美发小编为你整理怎么防止掉发
