如何避免头发分叉

如何避免头发分叉，头发，是人身上自带的一种装饰，它可以改变成许多的样式，让人与人之间一看过去就有区别。尚艺美发小编为你整理的如何避免头发分叉

对于头发受损的建议

头发干燥、缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样做过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，只需抹在头发表层即可。

新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发造成极大伤害。烫发的时间比较好间隔1-3个月以上。

全家都使用一种不分发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如干性发质者使用油性发质的产品，将会把头发上的油脂和水分都洗掉，使头发更干燥

头发分叉如何预防

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要确保足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者，为避免头发分叉，比较好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

正确的梳发方法

正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，后让头发向头的四周年披散开来梳理。

按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

护发提示：

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在确保运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是比较好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的如何避免头发分叉