头发分叉缺什么_头发分叉做护理有用吗

头发分叉缺什么_头发分叉做护理有用吗，头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。那么头发干枯分叉怎么办呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发分叉缺什么_头发分叉做护理有用吗

正确的洗发和梳发

洗发时不要用力挠头皮，建议在使用护发素之后轻轻的奖秀发梳直，洗完后，本就干枯开叉的头发就不要再用吹风机了，用干毛巾轻轻擦干即可，实在要用吹风机，也应用比较低的温度慢慢吹干。

选择合适的洗发水对分叉发质也有很大的影响哦，洗发水针对不同的发质是有相应的区别的，针对分叉类的发质，小编建议大家使用针对受损秀发的洗发水。

富含维生素的食品

维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，避免头发开叉断裂现象。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次，动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多。

维生素B族可促进头皮的新陈代谢，含维生素B族丰富的食物有小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有较多的维生素B类。

头发干枯分叉易断怎么办

头发干枯、分叉、易断，究其原因都是一样的，那就是缺乏营养，机体自身营养难以达到发梢。如果你头发分叉非常厉害，建议把发梢剪剪，受损的部分已经很难恢复了，不如让它重新生长。

头发跟人一样需要充足的营养才能保持健康，所以要选用好一点的洗发膏和护发素，不要嫌洗发护发麻烦，没有丑女人只有懒女人。

教你染发后如何护理

当心氯会让头发掉色，而氯大多数会在游泳池中出现，所以在游完泳之后一定要彻底洗发，不要让氯在你的头发上干掉，要不然它可是会让棕色的头发变黄铜色，让金黄头发变绿的。

让染发后头发颜色能够持久，使用具有护色固色功能的洗发护发产品是必须的。Robinson建议尝试潘婷莹彩ProV系列洗发水和护发素。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发分叉缺什么_头发分叉做护理有用吗