为什么头顶掉发_脱发能治好吗，现在不少年轻人早上起来发现枕边都是头发、尤其在洗头后、打扫卫生间、拖地时候，看到打扫出来的满地都是自己的头发。以下是尚艺美发小编为你整理的为什么头顶掉发_脱发能治好吗
脱发要多吃点什么
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺作用有关，补碘能增强甲状腺功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
女生经常掉头发怎么办怎样保养
最好不要染发，烫发。实践表明，染发和烫发使用的是化学药剂，极易破坏发质结构，也容易造成头发干枯，没有营养。脱发当然在所难免。
洗完头发后，擦干后最好自然风干，不要经常使用电吹风。电吹风高温烘干也容易使发质受损，并且容易滋生细菌。
头发掉的多怎么办
多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
怎样护理混合性头发
不要让自己长时间处在手机电脑的环境下，要让自己有休息的时间，适当远离这些电子产品，放松身体，放松心灵。
保持充足良好的睡眠是极其重要的，尤其夜晚才是人体生长发育的时间，在这段时间里人体整合能量并调节激素分泌，因此想要漂亮飘逸的头发就得好好睡觉!
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的为什么头顶掉发_脱发能治好吗
