怎么治疗掉头发_怎么让自己不掉头发

怎么治疗掉头发_怎么让自己不掉头发，脱发不会影响到身体的健康，但却严重影响一个人的外在形象、增加心理压力，那么脱发有什么好的治疗方法?以下是尚艺美发小编为你整理的怎么治疗掉头发_怎么让自己不掉头发

怎样预防秋季掉发过多

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指肚或手掌轻轻揉洗。倘若头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假使头发属油性，则要多用一次洗发水。

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早晨或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。水温在30-40℃即可，不要过热。过烫可以使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果不理想。

何首乌煲鸡蛋：

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣，桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸，轻度贫血者。

何首乌60g，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白，脱发过多，未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

经常掉头发怎么办

保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”;可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意

护发提示：

由于头发烫染过，所以我一般用发膜替代了护发素，正常洗两遍头，然后上发膜把头发扎起来，过一会儿再冲掉，让头发更滋润。而且氨基酸洗发水由于不加硅，洗完头发涩涩的(这才是正常的)，使用发膜后就柔顺了。但发膜不能用在头皮上。

还有一个重要步骤，就是护发精油，现在精油分为化学和纯植物的，不要觉得化学不好，很多品牌出的精油很好用很有效，如果坚持植物派的也可以选择纯植物的，洗发前，先把精油摸在发尾，扎起来，过半个小时再洗头，洗完头发将水擦干，也可以滴2滴精油在手上，抹开后涂在发尾，再吹头发。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的怎么治疗掉头发_怎么让自己不掉头发