怎样才能使头发不油

健康头发特征包括：清洁，没有头皮屑，滋润，有弹性，不油腻，柔软蓬松。形态正常，易梳理和造型，有光泽，色泽均一，疏密适中，生长分布均匀。自然健康的头发给人的感觉是既强韧又柔软的，无论干燥或潮湿都不容易打结。头发可通过清洁、护发等使其恢复。以下是尚艺美发小编为你整理的怎样才能使头发不油

每个人的发质不一样，适用的洗发水也不一样，头发油的需控油，有头皮屑的需去屑，适合的洗发水才起到保护头发的作用。例如小编就用去油平衡的，用错洗发水的后果，我想每一个爱美的人都深有体会。所以根据自己的头发选好洗发用品。

小编以前洗头发时不怎么按摩头皮，总是用指甲抓几下，有气候还把头皮抓破。这是错误的，头皮如皮肤一样，脆弱敏感，所以当头发浸泡水中时，用指腹轻轻按摩一分钟，能够促进头皮血液流通，再进行打洗发水，坚持下来发现头发会变得坚韧柔顺。

快速洗头：洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度;平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤;洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉;

增强体质：女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

注意洗发水的选择。油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。

所以油性头发最好使用无硅的洗发水，一般这种洗发水是质地较稀并且透明的，洗时有点涩但头皮很干净，洗完几天头发都不容易出油。

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