烫完的头发怎么打理

染发和烫发对头发的伤害，更是长期的，这样下去，容易出现各种头发问题。比如发质粗糙、头皮屑、断发、开叉等等。那要怎么样护理头发呢?在这里就给大家介绍几个头发护理的方法。以下是尚艺美发小编为你整理的烫完的头发怎么打理

在烫发的前三天内，为了保持烫发的的效果，和头发造型的完美感，应当避免这个时候使用卷发棒，拉直板，卷发器等定型用品，即使在三日之后也尽量少使用。

日常尽量使用实木梳子，或牛角梳，长期使用这样的梳子，可以防止头发静电，更有利头皮头发健康，并在梳发时，请勿过分用力，如有打结应当先打开结点，再由上之下梳。

维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

细心的呵护头发可预防脱发。在头发外于湿润的状态时，头发更加的脆弱，不能用力拉扯。尽量不要或者少烫染，这样都会损害头发的发质。

想要保养头发，在饮食上要多吃一些含有蛋白质的食品，比如蛋类，瘦肉类以及新鲜的蔬菜水果，海产品等，这些食物能补充头发生长所需要的蛋白质，增加头发数量，促进黑色素的形成。

头发油脂分泌速度过快，往往会造成头发油腻腻的，很不舒服。有时候天天洗头，也很难避免头发油腻的现象。这个时候就要注意平时多喝水，多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，不要吃刺激性的食物，比如辣椒，酒等。还要注意洗头的时候最好用温水，温水会锁住头发的鳞状表层，使头发有光泽。

不得不谈一下洗发。洗发要勤，但不能频繁。头发本身有一定的控油能力，频繁洗头容易破坏这个能力，造成头发经常性出油。建议一周洗三四次，或在外出染上过多灰尘、出汗多才洗。此外，选择一瓶适合自己发质的洗发露，洗头时注意把洗发露冲洗干净，防止残留。

洗完头发尽量让头发通风干燥，以免滋生虫卵。另外，相信大家都知道一个小常识，那就是头发湿哒哒的千万别急着去睡觉，不仅睡得不舒服，还容易受凉。

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