朗阁英语托福网校

首先，大家要选择合适自己的精听材料。例如听托福时有百分之五十的词都听不懂，那就赶快老老实实背单词去吧。同时把听力材料先换成较为基础的四六级听力，或者VOA(也有快速慢速之分，需要根据大家自身水平进行选择)。

第二步，拿到材料以后先听一次全文。这个时候大家要做笔记，这也是一个锻炼做笔记能力的过程。第一遍尽量把文章主题听出来。比如对话要听出来是在解决什么问题及最后的解决方案，讲座要听出来说的是什么话题以及它的主要内容，是在某个东西的发展，还是介绍某样东西的特点和影响，还是在进行两个事物的对比等等。例如TPO29的lecture 1 (plant ecology)就是讲的pedodiversity(soil diversity)的三个影响因素。

第三步，第二遍开始逐句听。这里大家要记得，一定不是逐词听。很多同学习惯两个甚至三个词一停顿，这样精听的效果就大打折扣了。

当然，基础稍弱的同学可能开始确实只能听几个词语，但是要慢慢根据句子的意思、成分和节奏进行断句，慢慢强迫自己尽量去记更多的内容，这样也有助于提高大家的脑记能力。比如一个稍长的简单句 There are three main causes of pedodiversity within old-growth forest here in our region of Michigan. 大家可以先记录there are three main causes of pedodiversity，再记录within old-growth forest，再记录here in our region of Michigan.

再比如含有定语从句的长句子，大家可以先抓住句子主干，再记录定语从句。到后期慢慢的有了提高就可以通过写一些关键词把整个长句子理解并记录下来了。

另外，大家在听到过程中要注意，如果一个地方没有听出来，第一，不要反复听，听四五遍足以，不需要大家纠结在一个地方听几十遍。第二，一定要把你听到的相关音节记录下来，而不是什么都不记，这样后期对文稿的时候才能知道是什么原因没有听出来，可能是不认识的单词，可能是音变的原因，如连读，弱读等。

第四步，逐句听完之后，大家最后需要要做的就是对文稿。这个时候大家需要做的就是要总结了。例如很多同学就很会把肯定和否定听错，如would和wouldn’t ， was和wasn’t等。还有一些同学听不出来被动，例如, it was tracked by a number of researchers中的was tracked。另外有一些同学可能是辩音的问题，如hit the bottom中hit的结尾t这个音会失去爆破，有点同学就比较难听出来。因此大家要学会积累这些音变现象。还有很多不认识的单词没有听出来的地方就需要大家去好好背单词了。因此第四步的重点就是总结自己听错的以及没有听出来的地方，并且一定要针对没听出来的地方再听一遍，争取下次听到能立即反应出来。