广州健康管理培训班

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课程优势：根据健康状况，制订健康管理计划

上课方式：直播,面授

上课时段：白天班,周末班

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广州健康管理培训班，通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式，降低风险状态，远离疾病，拥有健康的体魄。

健康管理课程背景

健康管理主要是关注我们的生活方式，帮助我们选择健康行为，根据我们的健康需求提供医疗建议、指导选择恰当的医疗方式。健康管理的主要内容是一个闭合的环，是一个循环往复的过程，从体检来发现健康危险因素，进入到健康状况的评测，根据健康状况制订健康管理计划，对我们的健康进行一些促进和行为干预、咨询指导。如果确实还存在危险因素，或者已经患病，健康管理机构就提供医疗建议、就医服务。

健康管理课程内容

章节	内容
第一讲	健康管理定义；健康管理特点；生活方式管理概念；生活方式管理特点；影响需求的主要因素等
第二讲	人体需要的营养素种类；正确的饮食习惯；食物中毒与药物中毒特点；中毒后应采取哪些措施等
第三讲	什么亚健康；亚健康的表现；亚健康身体机能的表现；正确的生活方式来调节；正确的饮食方式等
第四讲	心理健康的标准；情绪与心身疾病；沟通的重要性，反馈技巧交谈的艺术；目光、微笑和声调的运用等
第五讲	哪些因素导致造成三高；哪些不良行为动作导致颈椎病；哪些因素会导致肥胖；正确的生活方式及饮食来预防三高，肥胖及保护颈椎等