深圳优雅仪态培训

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课程优势：根据学员自身情况，有针对性的安排授课内容

上课方式：面授

上课时段：全日制,白天班,晚班,周末班

¥ 800起

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深圳优雅仪态培训，优雅的仪态和匀称的身型是人际交往的“通行证”。优雅的举止、得体的妆容、匀称的身型体现着女人的内在修养和审美趣味。

优雅仪态课程背景

本课程针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动作，有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，用动态柔美的姿态训练塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

优雅仪态多种班型介绍

优雅仪态初级班
课程名称	具体内容	课时
形体梳理	不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练	22
步态训练	日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练	18
选修内容	仪态礼仪（初级）	2
优雅仪态中级班
课程名称	具体内容	课时
形体梳理	不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练	22
步态训练	日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练	18
美体矫正	上肢、下肢躯干塑型训练；塑造全身S身形形体组合训练；力量组合训练；不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等）	16
优雅步态	韵律与节奏感训练；优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习；叉腰展示整体造型、时尚装台前造型	12
女王气质	柔情似水眼神训练；迷人微笑训练；柔软组合体态训练；平衡细腿训练；脊柱伸展操；舒缓身心训练；轻盈步伐训练；叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型	20
选修内容	仪态礼仪（中级）；魅力妆容；服装色彩搭配	8
优雅仪态高级班
课程名称	具体内容	课时
形体梳理	不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练	22
步态训练	日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练	18
美体矫正	上肢、下肢躯干塑型训练；塑造全身S身形形体组合训练；力量组合训练；不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等）	16
优雅步态	韵律与节奏感训练；优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习；叉腰展示整体造型、时尚装台前造型	12
女王气质	柔情似水眼神训练；迷人微笑训练；柔软组合体态训练；平衡细腿训练；脊柱伸展操；舒缓身心训练；轻盈步伐训练；叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型	20
维密训练	专题体态纠正：天鹅颈部线条训练；性感肩部线条训练；凹凸有致美胸训练；修长纤细玉臂训练；细腰腰腹训练；蜜桃臀训练；纤细修长美腿训练；专项协调训练	30
女神专项训练	亚美国际女神研修课（网红课程）；亚美国际导师团队&俄罗斯先进美体课程导师联合研发；针对女性的站、立、行、走从内而外的形体气质塑造；有效改善颈、肩、背、手臂、胸、臀、腿部的多余脂肪，还原女性真我身形	20
选修内容	仪态礼仪（高级）；魅力妆容（基础+高级）；服装色彩搭配（形象打造）；造型拍摄；颈上添花；餐宴礼仪与葡萄酒文化；高尔夫课程	22

优雅仪态课程相关信息

+

适用对象

学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质
+

学习目标

在社交场合，仪态举止体现着女人的的内在修养
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课程亮点

小班授课，根据学员自身情况，有针对性的安排授课内容

深圳亚美国际教育学校优势

师资力量
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亚美国际礼仪模特培训机构累计十年实战，共累计开设课时达10000多节次，累计培训学员超过8万多人次，学员分布全国各行各业，学以致用，终身受益。更有提供实践平台与培训机会，以实战
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办学特色
亚美国际礼仪模特培训一直坚持一切以学员学习成果为导向，关注学员真实需求，切合市场动向，致力实现培训多维度立体化，强化学员参与感，注重实战实践运用，致力做到真实提升个人软实力