课程由优言的心理导师对学员进行个性辅导,采用的方法能了解心理的问题,打开心结,消除心理压力、痛苦、紧张与障碍。
课堂采用小班互动式、体验式教学方式,让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉,学习心理知识理论,建立快乐开朗的心理状态。
指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,确立自身目标,并建立改变命运的决心,培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。
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