合肥情绪管理培训班

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果；情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。

【课程名称】：情绪管理培训

【教学亮点】：课前课后辅导、融合式教学、高品质教学、量身定制方案

【使用教材】：PPT/课本/教具

【课程收获】：

1、有效发现自己的惯有模式，识别内在真正的核心需求；

2、拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入；

3、明显减少负面情绪，有宽容平静的感觉。

【机构优势】：

1、超荟说提供完善的课程体系，专业的师资力量和精细化的配套服务。

2、讲师团队没有销售老师，运营也更为专业，我们还配备了心理咨询师和独立咨询室。

5、通过我们的培训，个人和企业都可以获得更高的收益和更好的效果。

【校区环境】：

【课程内容】：

1、状态调整：

情绪调整，从根源了解情绪问题，感受来源并合理转化。遇事难免有紧张的心理,心理素质不好就得调整状态。学习动作产生情绪，情绪可以从"呼吸、表情、肢体动作"等表现出来,不同的眼神、手势、动作代表的是什么意思，把握内心的变化和情绪的状态。

2、以使为终：

创造幸福，活出丰盛生命，学会做情绪的主人，不要让过大的情绪波动影响工作和生活，让工作品质和生活质量更高。

3、信念追求：

重塑信念，调整局限信念，突破“恐惧”心态；让我们深层次的了解到人的价值观的形成和自己价值观的体系，让自己走得更快，发展得更好。当能够为自己调整之后，很自然也能够帮助别人去调整了。

4、心理素质的神经链接调整：

向内察觉，认识并掌握情绪表达的方法，消除负能量。四个练习方法让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极的反应。学会用自己各方面的能力去分析以后的人生定位和人生目标该如何做到。

【学习对象】：

1、临场紧张遇事总是手忙脚乱，没有自信害怕与人沟通交往，关系欠佳、情绪不稳的人员；

2、情绪不高容易暴躁没有耐心，过度自卑思维总是悲观消极等人员。

【机构特色】：

1、机构意味着"人人都能超会说，超会说的人都能汇聚于此”超荟说是国内从事演讲口才、人际沟通和成功素质训练的专业机构。

2、机构秉承着帮助每个人提升口语表达，人际沟通，个人IP等能力，致力成为国内软素质教育有名品牌。

3、我们尤其注重参与、快乐、实战、赋能相结合的培训体系训练特色。

【老师介绍】：

李静慧：

授课中擅长升级认知思维，破除限制性信念，改写人生剧本，有效进行身份管理，调整负向互动模式。

心理素质讲师，系统式家庭治疗师，国家认证心理咨询师，身心系统动力排列指导老师。“个人知识体系“品牌化倡导者，中国婚恋家庭咨询与培训协会认证咨询师。

擅长从多维视觉对关系现状梳理，聚焦问题核心深度剖析。专注于探索情绪压力、心智成长、亲密关系、原生家庭以及创伤疗愈板块。多年心理工作经验，大量个案累计，辅导人数众多。

【机构简介】：

合肥市超荟说教育科技有限公司作为演讲表达与沟通培训的新势力品牌，我们由一群有活力的年轻人共同创立，我们希望站在新时代的角度出发，通过演讲与沟通、营销、形象打造、情绪管理、提升思维能力等培训，助力个人及企业打造核心竞争力，提升个人和团队软实力。